Көп жылдар бою илимпоздор дагы, ата-энелер дагы төрөлө элек баланын жынысын пландаштырууга болобу деп ойлоп келишкен. Көптөгөн жылдар бою көптөгөн теориялар пайда болду, алардын бири диетанын жардамы менен эненин организминдеги минералдык элементтердин тең салмактуулугун сактоого негизделген. Көбүнчө кызды төрөөнү каалаган аялдар бул теорияга кызыгышат.
Окумуштуулар кальций, калий, магний жана натрийди баланын жынысына таасир этүүчү эң маанилүү микроэлементтер деп аташат. Кыз төрөйүн деген аялдар менюсунан натрий жана калий камтыган тамактарды алып ташташы керек, бирок эне болууга даярданып жаткан аялдын рационунда кальций менен магний ушунчалык көп болушу керек. Кыз төрөйүн деген аялдарга сунушталбаган продуктулардын тизмесин аш тузу баштаган. Окумуштуулар андан таптакыр баш тартууну сунуштап жатышат. Эт жана эт камтыган азыктардан колбаса, ар кандай даамдуу тамактарды жана куурулган этти жей албайсыз. Бышкан этти аз өлчөмдө жегенге аракет кылыңыз, же жаңы же тоңдурулган балыктын ордун алмаштырыңыз. Бышырылган азыктардын категориясында жөнөкөй нан жана булочка, ошондой эле печенье жана печенье тыюу салынышы керек. Ал эми нан дан жана үйдөн жасалган токочтор кызын кыялданган аялдар үчүн ылайыктуу. Картошка жана андан жасалган тамактар диетадан тышкары болушу керек, бирок кызылча, сабиз, бадыраң, баклажан жана пияз денеңизди керектүү микроэлементтер менен каныктырат. Айрыкча, кызды боюна бүтүрүү үчүн пайдалуу йогурттар, таза сүт жана кальцийге бай катуу сырлар. Ошондой эле, аял өзүнүн рационуна шпинат, рукола жана салаттар сыяктуу жашылчаларды кошушу керек. Күндү дан эгиндеринен баштасаңыз жакшы болот, сулу эти эң пайдалуу болот. Буурчак өсүмдүктөрү кыздын түшүнүгүнө да оң таасирин тийгизет деп ишенишет. Кальций жана магний бар уруксат берилген азык-түлүктөрдүн тизмесине брокколи жана жаңгактар кирет. Аялдын тамак-ашында жемиштер өзгөчө орунду ээлеши керек. Ошентип, кыз төрөөнү каалагандар үчүн окумуштуулар апельсинге, мандаринге жана башка цитрус жемиштерине сүйөнүүнү сунушташат, бирок кош бойлуулукка даярдануу учурунда бананды таштап коюу керек. Суусундуктардын арасында жыпар жыттуу чөптөрдөн, минералдык заттардан турган чайлар өзгөчө орунду ээлеши керек. кальций суусу, какао. Газдалган суусундуктар алынып салынышы керек. Мындан тышкары, диета түзүүдө бир дагы теория бардык учурларда туура эместигин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан диетаны сактоо кызды боюна бүтүрүүнүн 100% кепилдиги боло албайт.
