Балаңызды уктатуу үчүн, уктап калуу жөрөлгөсүн аткарыңыз. Уктаар алдында бардык аракеттерди белгилүү бир ырааттуулукта жасаңыз. Ымыркайды силкилдеткенге аракет кылыңыз. Эгерде бала эмчек эмип жатса, ага эмчек сунуштаңыз.
Ал зарыл
- - эмчек;
- - баланын сүйүктүү оюнчугу.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызды төшөккө жаткыруу үчүн, төшөк салтын иштеп чыгыңыз жана аткарыңыз. Демек, сиз күн сайын бир эле иш-аракеттерди жасап, алардын ырааттуулугун көзөмөлдөп турушуңуз керек. Мисалы, сейилдегенден кийин ымыркайга жеңил тамак сунуштаңыз. Андан кийин баланы жуунтуп алыңыз. Андан кийин балаңыздын кийимин алмаштырышыңыз керек. Андан тышкары, ата-энелер балага жомок айтып бере алышат же кандайдыр бир токтоо мультфильм көрө алышат. Андан кийин, баланы кучактап, бешикке жаткырып, кайырлуу түн айтып, жарыкты өчүрүп, бөлмөдөн чыккыла. Мындай ырым-жырым баланын организмине белгилүү бир манипуляцияларга көнүп, убагында "өчүп" калат.
2-кадам
Балаңызга бешик ырын ырдап бериңиз. Эненин үнү бардык балдар үчүн эң жакшы тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу каражат. Балага жаккан конкреттүү ырды тандап, ага ылайыктуу иш-аракет жасоо сунушталат. Эгер сиз ырдай албасаңыз, же сиздин ырдаганыңыз балаңызга жакпаса, ыр же жомок айтып бериңиз. Ымыркай эненин үнүн укканы маанилүү. Бул аны тынчтандырып, уктатууга шарт түзөт.
3-кадам
Ымыркайды уктап калыш үчүн, аны чайкап алсаңыз болот. Бул ыкма, айрыкча, бала өтө эле кичинекей болсо, натыйжалуу болот. Чындыгында, эне курсагында жатканда, эне басканда түйүлдүк ушундай сезимдерге кабылат. Мындан тышкары, ымыркайдын жанында жайгашкан эненин жүрөгүнүн кагышы дагы ага жакшы белгилүү. Жеңил термелгенде, бала курсактагыдай сезилет, ошондуктан бат эле уктап калат. Бирок жаш өткөн сайын баланы кыймыл-аракет оорусунан арылткан жакшы.
4-кадам
Эгерде ымыркайды эмчек эмизсе, анда аны төшөккө жаткыруунун эң оңой жана жеткиликтүү жолу тамактануу болот. Ымыркайга эмчек сунуштаңыз, ал албетте, андан баш тартпайт. Биринчиден, ымыркай жеңил тамак алып, ток болот. Экинчиден, ал апамдын жылуулугун жана жүрөгүнүн кагышын сезип, тынчтанат. Үчүнчүдөн, эгерде бала жакында эле төрөлсө, анда төшөк алдында тамактануу эмүү рефлексин канааттандырууга жардам берет. Эгер балаңыз бөтөлкөдөн тамактанып, уктаар алдында тамактанып алган болсо, анда эмизгич сунуштаңыз.
5-кадам
Балаңызды уктатуу үчүн, үйдө тынч маанай түзүңүз. Бала уктап жатканда, ар бир адам уктай тургандыгын түшүнүшү керек. Ошондо ал тандоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болбой, өзү да уктап калат. Андыктан, бардык бөлмөлөрдүн жарыгын өчүрүп, телевизордун үнүн минималдуу басаңдатып, шыбырап сүйлөшүп, ызы-чуу чыгарбоого жана батирдин айланасында жүрбөөгө аракет кылыңыз.
