Ар бир бала өзүнчө өнүгөт: кээ бири тезирээк, кээ бири жайыраак. Бирок, Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) тарабынан иштелип чыккан, ар бир курактагы балдардын орточо бою жана салмагынын стандарттары бар. Алардын жардамы менен педиатрлар баланын физикалык өзгөрүүлөрүн анализдеп, анын кадимкидей өнүгүп жаткандыгына ишендиришет.
Балдардын бою жана салмагына таасир этүүчү факторлор
Биринчиден, ата-эне ымыркайда болуп жаткан физикалык өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөп, ага туура келген-келбегенин түшүнүшү керек. Бул үчүн энелер менен аталар ар бир жашка туура келген эркек балдар менен кыздардын физикалык деңгээлинин көрсөткүчтөрүнүн ченемдерин билиши керек.
Ата-энелер, айрыкча, башка балдарга салыштырмалуу, өсүп келе жаткан баласынын физикалык параметрлерине кабатыр. Бирок балаңызды аба-ырайынын жогорулашы менен салыштырбоо керектигин же арык кызына ашыкча тамак берүүнү кошунаңыздын ошол эле курактагы кызы толмоч көрүнгөнү үчүн жасабаш керектигин түшүнүшүңүз керек. Баланын физикалык маалыматтары көптөгөн факторлорго байланыштуу.
Балдардын бою менен салмагына таасир этүүчү факторлорго төмөнкүлөр кирет:
- Кабат.
- Салмак жана бой көрсөткүчтөрү төрөлгөндө.
- Тукум куума фактор.
- Тубаса патологиялык оорулардын болушу, хромосома топтомундагы бузулуу.
- Тамак-аш.
- Социалдык жашоо шарттары.
Балдар көбүнчө кыздарга караганда узунураак жана чоңураак болушат. Кыскача айтканда, көпчүлүк учурда, эч качан бою узун болбогон балдар төрөлөт.
Бөтөлкө менен тамактанган балдардын салмагы энеси эмизген балдарга караганда тезирээк көбөйөрү далилденген. Буга ДССУ берген статистикалык маалыматтар күбө. Андан тышкары, акыркы 20 жылда бир жашка чейинки ымыркайлардын өсүү темпи жана дене салмагынын 15-20% га төмөндөгөнү катталды. Себеби, акыркы кездерде көпчүлүк энелер жаңы төрөлгөн баласын табигый жол менен тамактандырууну туура көрүшөт. Ушуга байланыштуу, 2006-жылы заманбап балдардын өнүгүшү үчүн балдардын бою жана салмагына карата стандарттардын таблицалары оңдолгон.
ДССУ тарабынан иштелип чыккан балдардын салмагы жана бою боюнча параметрлердин таблицалары баланын физикалык өнүгүүсүнүн параметрлерин аныктоо үчүн эң ылайыктуу деп эсептелет. Кантсе да, таблицада көрсөтүлгөн бардык стандарттар төмөнкү көрсөткүчтөрдөн турган колдонууга ыңгайлуу градацияга ээ: орточо, төмөн же жогорку, ортодон төмөн же жогору.
Баланын физикалык өнүгүү этаптары
Эреже боюнча, бала 17-18 жашка чейин өзүнүн физикалык өнүгүүсүн токтотот. Кыз 19-20 жашында өнүгүүсүн токтотот. Жыныстык жактан эрезеге жеткен адам бир нече этаптардан өтөт:
- Жаңы төрөлгөн курак.
- Ымыркай курагы.
- Эрте курак.
- Мектепке чейинки курак.
- Мектеп курагы.
- Жыныстык жетилүү.
Ымыркайдын төрөлгөндөн 1 айга чейинки курагы ымыркайдын жашоосундагы өтө маанилүү этап деп эсептелет. Жаңы төрөлгөн мезгил кийинки өнүгүүнүн негизи болуп саналат.
Ымыркай мезгилинде (1 айдан 1 жашка чейин) ымыркай тез өнүгөт. 1 жаштан 3 жашка чейинки эрте курактагы сыныктар эмоционалдык системаны активдүү өнүктүрөт. Мектепке чейинки курак 3 жаштан 6-7 жашка чейин уланат, ал кезде бала интенсивдүү физикалык өнүгүүнүн, нерв системасынын жана мээнин калыптанышынын кийинки баскычынан өтөт.
Мектеп мезгилинде (7-17 жаш) бала психологиялык жактан калыптанат. Ушул этаптын ортосуна чейин өспүрүм тез өсө баштайт, анын денеси аябай өзгөрөт. Жашоонун бул мезгили ар бир адамдын жашоосунда өтө маанилүү жана кызыктуу. Дал мектеп кезинде адамдын инсандык сапаты калыптанат, ал өспүрүм кризисинен жана бойго жетилүү мезгилинен өтүп жатат. Кыздар үчүн, бойго жетилүү курагы болжол менен 11-12 жашты түзөт, эркек балагатка жетүү 12-13 жаштан кийин башталат.
Өспүрүмдүн жыныстык жетилүү мезгилиндеги ата-энелер балдарына өзгөчө көңүл буруусу керек, анткени учурда психологиялык жана физиологиялык көйгөйлөр көбөйүшү мүмкүн. Өспүрүмдөргө көбүрөөк кам көрүү, катышуу, айрыкча, тамактануу режимин жана эмоционалдык абалын кылдаттык менен көзөмөлдөө, таза абада көбүрөөк болууга, орточо интенсивдүү көнүгүүлөргө барууга кеңеш берүү керек.
Төрөлгөндөн 1 жашка чейинки ымыркайлардын бою жана салмагынын стандарттары
ДССУ таблицасына ылайык, тамактануу ыкмасына карабастан, баланын физикалык өнүгүүсү оңой бааланат. Бирок, ар бир ымыркай өзүнчө жана өзүнчө өнүгүп-өсөөрүн эске алуу керек. Орточо ченемдерден четтөө кандайдыр бир патологиялык процессте байланыштуу болбошу керек. Бой жана салмак чендеринен тышкары, алардын катышын жана ай сайын жогорулашын эске алуу керек. Баланын физикалык өсүшүн көзөмөлдөө үчүн антропометриялык ыкма колдонулат.
Милдеттүү жана маанилүү процедура - жаңы төрөлгөн баланын өсүшүн өлчөө жана өлчөө. Ымыркайдын физикалык өнүгүү деңгээлин баштапкы баалоо педиатр тарабынан ДСУнун таблицасына ылайык жүргүзүлөт. Жаңы төрөлгөн ымыркайдын денесинин пропорционалдуулугун аныктоо үчүн дарыгер бою жана салмагынын параметрлеринен тышкары, төштүн жана баштын айланасын өлчөйт. Дене салмагынын жетишсиздиги аныкталган учурда, тез арада чаралар көрүлөт.
Жашоонун алгачкы 6 айында бала интенсивдүү өсөт. Ошол эле учурда өнүгүү бирдей эмес. Мисалы, жайында Д витамини көп болгон балдар тезирээк өнүгөт. Түшүндө балдар да тез өсөт деп ишенишет.
Ымыркай төрөлгөндөн бир жашка чейинки бою жана салмагы боюнча ченем бар. ДССУнун айтымында, жашоонун биринчи жылында баланын өсүшү төмөнкү чектерде болушу керек:
- Жашоонун алгачкы 3 айы - бою 3 смден 4 смге чейин өсүшү.
- 3 айдан 6 айга чейинки курак - бою 2-3 смге көтөрүлөт.
- 6 айдан 9 айга чейинки курак - бойдун узундугу 4-6 см.
- 9 айдан 12 айга чейинки курак - 3 см өсүш.
Жаңы төрөлгөн ымыркайдын кадимки салмагы 2500 гдан 4500 гга чейин. ДССУнун маалыматы боюнча, ымыркайдын салмак кошуусу айына болжол менен 400 г түзүшү керек. 6 айдан 1 жашка чейин ымыркайдын салмагы адатта жогорулайт 150 граммдан кем эмес Салмак кошуу ылдамдыгын баалоодо ымыркайдын төрөлгөн салмагы эске алынышы керек.
Бою жана салмагы боюнча стандарт башка нерселер менен катар жаңы төрөлгөн баланын жынысын да эске алат. Көбүнчө эркек балдар кыздарга караганда тез өсүп, салмак кошушат. Ошондуктан, ДССУ эркектер үчүн бойдун жана салмактын стандарттарынын өзүнчө таблицасын жана кыздар үчүн ушул көрсөткүчтөрдүн таблицасын иштеп чыккан.
1 жаштан 10 жашка чейинки балдар үчүн бой жана салмак ченемдери
1 жаштан 3 жашка чейинки ымыркайлардын өсүшү жайлай баштайт жана өсүшү жылына болжол менен 10 см. Орточо салмак кошуу 2ден 3 кгга чейин.
3-7 жаш курагында ымыркайлардын дене түзүлүшү өзгөрө баштайт. Буттардын активдүү өсүшү белгиленет, баштын көбөйүшү, тескерисинче, басаңдайт. Бул мезгилде баланын физикалык өнүгүүсү бирдей эмес:
- 3 жаштан 4 жашка чейин, бою орточо өсүшү 4-6 см, салмагы - 1,5-2 кг;
- беш жылдык планда орточо бойлуулуктун өсүшү 2-4 см, салмагы - 1-1,5 кг;
- алты жаштагы наристе орто эсеп менен 6-8 см өсөт, дене салмагы 3 кг көбөйөт.
Жай мезгилинде ымыркай эң активдүү өсүп жетилет. Буга көптөгөн физикалык активдүүлүктөр, күндүн көп болушу, таза аба жана витаминдерди жетиштүү өлчөмдө алуу жардам берет.
6-8 жашында башталгыч класстын окуучулары жашоосунда кыйла стресстик мезгилди башташат. Кичинекей мектеп окуучусу адаттан тыш стрессти башынан кечирип жатат, бул анын физикалык өсүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Ата-энелер балдарынын физикалык параметрлеринин өзгөрүүсүн кылдаттык менен көзөмөлдөп турушу керек. Бийиктиктин жана салмактын кадимки көрсөткүчтөрүнөн бир аз четтегенде, кенже окуучуну адиске текшерип, керек болсо алардын себептерин жоюу боюнча чараларды көрүү керек.
11 жаштан 17 жашка чейинки балдардын бою жана салмагынын стандарттары
11 жаштан 17 жашка чейинки балдардын орточо салмагы жана бою боюнча масштаб көрсөткүчтөрдүн кеңири спектрине ээ. Себеби, ушул мезгилде балдар эң күчтүү физикалык өзгөрүүлөргө дуушар болушат. Бул курактык цикл баланын алгач өспүрүм кезинде, андан кийин өспүрүмдүн сексуалдык жактан жетилген адам болуп калыптанышы менен мүнөздөлөт. Өспүрүмдөрдүн бойго жетилүү мезгили бир катар мүнөздөмөлөргө ээ.
- Кыздардын активдүү өсүшү 10 жаштан 12 жашка чейин болот.
- Балдар 13-16 жашында интенсивдүү өнүгүшөт.
- Өсүштүн өсүшүнө жыныстык жетилүү мезгилинде гормондордун көбөйүшү себеп болот.
- Бул мезгилдеги бою жана салмагынын дал келүүсү көбүнчө шарттуу болот.
- Жыныстык жетилүү мезгилинде өспүрүмдөр ашыкча салмакка ээ болушат.
Баланын салмагы жана бою боюнча норма - бул өтө шарттуу түшүнүк. Бул параметр көптөгөн факторлорго көз каранды жана патологиялык оорулардын кесепети боло бербейт. Сиз жөн гана балдардын өсүү темпинин жана салмагынын курактык таблицасын жетекчиликке алышыңыз керек. Бирок, эгерде бала жашына карабастан, ашыкча салмак кошуп же арыктап жатса, анда анын өсүү темпи стандарттардан такыр башкача болсо, анда гастроэнтеролог, генетик, эндокринолог жана невропатологго кайрылуу керек.
