Бала төрөлгөндөн кийин тышкы дүйнө менен тааныштырылат. Анын ооруларынын жыштыгы ата-энесинин камкордугуна байланыштуу болот. Илимпоздор тез-тез ооруга чалдыккан балдардын жугуштуу оорулар менен сейрек ооруган балдарга салыштырмалуу клиникалык жактан олуттуу айырмачылыктары жок экендигин аныкташкан. Профилактика ымыркайларды инфекциядан сактоодо негизги орунда турат.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызды инфекциядан сактаңыз. Үйдөгү жугуштуу оорулуу беткап кийиши керек. Аны колдонгондон кийин колуңузду самындап жууңуз. Оорунун белгилери байкалса, балдарыңызды бакчага же мектепке алып барбаңыз. Бөлмөнү тез-тез желдетип туруңуз. Эпидемия учурунда коомдук транспортто саякаттоону, коомдук жайларга барууну чектөө.
2-кадам
Балаңыздын уйку режимин сактаңыз. Бала кечинде жакшы укташы керек. Уйкунун болжолдуу узактыгы 2 жаштан - он үч саатка, 4 жаштан - он бир саатка, 6 жаштан тогуз саатка чейин болушу керек. Уктаар алдында балаңыз менен тынч оюндарды ойноңуз, китеп окуңуз, телевизор көрбөңүз.
3-кадам
Балдардын тамак-аш салмактуулугун жана толуктугун, диетаны кармануусун көзөмөлдө. Ал жашылча-жемиштерден витаминдерди жетиштүү деңгээлде алышы керек. Кышында мультивитаминдик комплекстерди кабыл алуу курстарын өткөрүңүз.
4-кадам
Балаңызды токтоо кылыңыз. Төмөнкү температура эмес, суунун карама-каршылыгы менен катуулатуучу эффектке жетишүү. Ымыркай жашаган бөлмөдөгү температура жыйырма градустан жогору болбошу керек.
5-кадам
Көбүрөөк басуу. Жөө басуу учурунда, бала ысып кетпеши керек, аны чоң кишиге салыштырмалуу кийиндириши керек.
6-кадам
Балаңыз менен машыгыңыз. Ымыркайлар менен массаж, пассивдүү жана активдүү гимнастика жасаңыз. Бөлүмгө улуу балдарды жайгаштырыңыз. Жуунуучу бөлмөгө массаж төшөгүн койсоңуз болот, бетиңизди жууп жатканда, бала бир эле учурда бутту укалайт.
7-кадам
Инфекцияга каршы эмдөөдөн өтүңүз. Дарыгерлер тез-тез ооруп жаткан балдарды сасык тумоо жана пневмококк инфекцияларына каршы эмдөөнү сунушташат.
8-кадам
Эпидемия учурунда сыртка чыгардан мурун оксолин майын колдонуңуз - баланын мурдун майлап алыңыз. Мурундун каналдарын эртең менен жана кечинде деңиз суусуна негизделген ар кандай продукт менен жууп салыңыз же өзүңүздү даярдаңыз. Сасык тумоо жана курч респиратордук инфекциялар үчүн интерферондорду колдонуңуз. Гомеопатиялык каражаттарды колдонуп көрүңүз.
9-кадам
Жаш балаңыздын алгачкы жылдарында Улуттук календарга кирген кооптуу ооруларга каршы эмдөөдөн өтүңүз. Кургак учукка, дифтерияга, селеймеге, полиомиелитке, кызамыкка жана башкаларга каршы коопсуз комплекстүү вакциналар бар.
10-кадам
Балаңыздын ден-соолугу кош бойлуу кезинде курулгандыгын унутпаңыз. Болочок эне өзү туура жашоо образын алып, жакшы тамактанып, ачууланып, витаминдерди ичип, кош бойлуу аялдар үчүн көнүгүүлөрдү жасашы керек.
