Тамактануу организм үчүн өтө зарыл. Чоңдор да, балдар да тамакты жакшы көрүнүү жана даамдуу болуш үчүн жакшы көрүшөт. Көбүнчө балдар табитин жоготушу мүмкүн. Балаңызга жаккан тамакты кантип жасоону билбесеңиз, эртең мененки, кечки жана түшкү тамакты толук кандуу ичүү каалоосун кантип балаңызга кайтарып берсе болот?
Баланын шорпосун ичип көрүңүз. Эгер ал сизге даамдуу болсо, анда балага жакса керек. Эгерде сиз өзүңүз эч качан муну жебесеңиз, анда аны менен баланы бакпаганыңыз оң. Балага тамакты кызыктуу кылуу үчүн, шорпону блендерде пюре абалына чейин майдалап, чөптөргө чачып, көз, мурун, оозду каймактан жасай аласыз. Мындай тамак абдан кызыктуу көрүнөт, балага жагат, ал аны сынап көргүсү келет. Балаңызга кооз жаркыраган бөбөктөрдү сатып алыңыз. Табакчаларга кандайдыр бир мультфильм каарманы же жаныбар тартылсын, ошондо бала аны тезирээк көргүсү келет жана бул үчүн ал табактагы бардык тамакты жеши керек болот.
Балаңызга кичинекей кезинен баштап салфетканы колдонууга, ошондой эле кашык менен вилканы туура кармаганга үйрөтүңүз. Эгер бала начар тамактанып баштаса, анда ал чоңдордон үлгү алуу үчүн чогуу тамак уюштуруңуз.
Начар тамакка болгон табит кыймылсыз балдарда көп кездешет. Эгер бала начар тамактанып баштаса, анда ал таза абада сейрек болуп, сейилдөө үчүн коляскада отурушу мүмкүн. Эгер бала бир аз кыймылдаса, анда ал табитин ачпайт. Балага ачык оюндар керек, ал сойлоп, чуркап, секирип, дизайнер менен иштешиши керек. Ошондо мээ сарпталган энергияны калыбына келтирүү убактысы келди деген белги берет жана бала тамак сурайт.
