Күнүмдүк тартипти ар бир адам так сактаган үй-бүлөлөрдө дагы, четтөөлөр орун алат. Анын үстүнө, мындай четтөөлөр чоңдорго дагы, балдарга дагы керек. Кээде белгиленген тартиптен биротоло эс алууга туура келет. Көбүнчө, күндүн тартиби узак майрамдарда же жай мезгилинде унутулуп калат, качан түшкү тамакты же уктоону уктагыңыз келбейт, анткени айланаңызда кызыктуу нерселер өтө көп. Бирок майрамдар же каникулдар бүттү, демек, кадимки өлчөнгөн жашоого кайтып баруу керек. Баарынан мурда, баланы кайрадан режимге үйрөтүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде эс алуу учурунда жашоо ритми жоголуп кетсе, анда эч кандай коркунучтуу окуя болгон жок. Бала өзү кадимки иш-аракеттерине кубаныч менен кайтып келет. Каникулдан кийин режимди калыбына келтирип, кичинекей фиджетиңизди кандайдыр бир тартипке үйрөтсөңүз болот. Позитивдүү маанай анын тараптан дагы, сиз тараптан дагы керек. Ага эски досторуңуз жана жаңы оюнчуктар менен иш-чаралар күтүп турган бала бакчага же мектепке кайтып баратканыңызды айтыңыз. Достору аны сагынышты, алар көптөгөн жерлерде болушту жана жайкы окуялары жөнүндө сөзсүз айтып беришет. Балаңыз менен кам көрүүчүгө жана башка балдарга эмне айта алаары жөнүндө сүйлөшүңүз.
2-кадам
Уйку жана сергекти калыбына келтирүү. Жайында эртең менен көбүрөөк уктай алсаңыз, эми кайрадан эрте турушуңуз керек. Бирок, ошол эле учурда, сиз да жетиштүү укташыңыз керек, ошондуктан эрте уктоого туура келет. Көтөрүп баштоо. Бир күн мурун, кийинки күнгө план түзүп, эмне үчүн эрте турушуңуз керектигин түшүндүрүңүз. Пландарга мектептин жана бала бакчанын алдындагы дарыгерге баруу, тааныш жерлерде кызыктуу сейилдөө же бала көптөн бери каалаган жерге саякаттоо кириши мүмкүн. Пландалган нерсе сөзсүз аткарылышы керек.
3-кадам
Күндү кызыктуу жана кызыктуу өткөрүүгө аракет кылыңыз. Эгерде таасирлер көп болсо, кечинде баланы уктатыш үчүн көп аракет кылуунун кажети жок. Эгерде сиз биринчи кечинде эле төшөккө жатып калуу ыкмасын калыбына келтире албасаңыз, анда көңүлүңүздү чөгөрбө. Эртең же бүрсүгүнү жасай бересиз. Бирок балага эмне үчүн эртең эрте туруу керектигин түшүндүрүп берүү дагы деле болсо керек.
4-кадам
Эртеси же башка күнү, балаңызга уктаар алдында эмне кылуу керектигин эскертип коюңуз. Дачада же чоң эненин үйүндө белгилүү бир тартипти сактоо дайыма эле мүмкүн болгон эмес (бирок гигиеналык процедуралар, албетте, жай мезгилинде да жүргүзүлүшү керек). Уктаардан мурун эң кызыктуу китепти тандаңыз. Адатта, балдар кадимки жашоо ритмине кайтып келүүгө кубанычта болушат жана аларга жардам өтө аз.
5-кадам
Эгерде сизде дагы бир нече күн барса, бала бакчага кайтаардан мурун же мектеп башталаардан мурун, балаңызга эс алууга кайсы убакытты, жана тынч оюндарга, сүрөт тартууга же окууга кайсы убакытты арнаш керектигин эсинде сактап калууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгерде ал өзү анчалык деле жакшы билбесе, белгилүү бир убакытта өзү тандаган ишти сунуштаңыз. Мектептеги сабактарды кайталоонун кажети жок, жөн гана балаңызга тынч иш-аракеттерди ачык оюндар менен алмаштырууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Иштин убагында өзгөрүлүшү менен ал аз чарчайт.
