Уйкунун мезгил-мезгили менен бузулушу, айрыкча, жашоонун биринчи жылдарындагы ымыркайларда көп кездешет. Тилекке каршы, ата-энелер ар дайым наристенин түнкү ойгонуусунун так себебин аныктай алышпайт. Жаш балдарда уйкунун жана сергектиктин ритмдик ритми али жөнгө салынган эмес, бул процесс, эреже катары, эки же үч жарым жылга аяктайт. Демек, ар кандай ички жана тышкы факторлор баланын түнкү уйкусуна таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кандай болгон күндө дагы, уйкусуздук жана түнкү маанай ымыркайдын бир нерсеге тынчсыздангандыгынын белгилери. Баарынан мурда, баланы ачкачылык, суусоо, колик жана тиштери кыйнабашына кам көрүшүңүз керек. Көбүнчө, негизсиз көрүнгөн ыйлоо бир нече убакыттан кийин гана өзүн көрсөтө турган оорунун белгиси болуп саналат. Бул көйгөйдү адис менен кеңешип чечүү керек.
Көбүнчө баланын түнкү уйкусунун мезгил-мезгили менен бузулушу тышкы факторлор менен байланыштуу. Алар баланын жана эненин тамактануу режиминин же мүнөзүнүн кескин өзгөрүшү, кээ бир азыктарды колдонуу, өтө эле тыгыз жана жылуу кийимдер, палестинанын толуп кетиши, бөлмөнүн толуп кетиши жана кургак болушу, декорациянын өзгөрүшү, жаңы эмеректер бөлмөдө жана башка себептер. Мындан тышкары, көптөгөн балдар, чоңдор сыяктуу, аба-ырайына көз каранды болушу мүмкүн - ошондо аба ырайы да алардын жыргалчылыгына таасир этет.
Ошентип, баланын катуу уйкусун буза турган көп нерселер бар. Ымыркайдын түнкү тынчсыздануусунун чыныгы себебин аныктоо кыйынга турушу мүмкүн, кээде мүмкүн эмес. Бирок, көпчүлүк учурларда, бул кыйынчылыктар убактылуу мүнөзгө ээ жана күкүмдөр жаңы шарттарга ылайыкташкан сайын жоголот. Баланын уйкусун жакшыртуу үчүн кырдаалды кылдат талдап, уйкусуздуктун мүмкүн болгон себептерин жоюуга аракет кылыңыз. Керек болсо педиатрыңызга же невропатологуңузга кайрылыңыз. Эң негизгиси, сабырдуу болуңуз, ушул учурда гана сиз баланын түнкү уйкусун орното аласыз.
