Мээримдүү ата-энелер балдардын менюсун мүмкүн болушунча көп түрдүүлүккө жана пайдалуу кылууга аракет кылышкандыгына карабастан, балдар анда эмне болушу керектиги жөнүндө өзүлөрүнүн жеке пикирлерин айтышат. Ар бир үй-бүлөнүн өз мүдүрүлө турган тоскоолдуктары бар, алардын бири эт болушу мүмкүн, аны үч жашар балага жей бербеш керек.
Бала эт жебейт
Эт - бул жаныбарлардын протеининин булагы жана организмдин толук кандуу өнүгүшү үчүн зарыл, бирок бала эттен баш тарткан учурлар көп кездешет, ошондуктан мындан трагедия жасоонун кажети жок. Биринчиден, балдардын даамдык артыкчылыктары тездик менен өзгөрөт жана бир аз убакыттан кийин ал тигил же бул азыктын даамын баалап, ата-энесин тынчтандырат.
Экинчиден, ар бир тамактан жаңжал чыгарып, ымыркайды өзүнө анчалык жакпаган эт менен азыктандыруунун ордуна, тамак сиңирүү үчүн да, нерв системасы үчүн да эттин ордуна альтернативдүү азыктарды тандап алуу пайдалуураак. Эгерде бала эттин белгилүү бир түрүн же андан жасалган тамакты жегенге даяр болсо, анын менюсу ар түрдүү эмес деп кооптонуунун кажети жок. Эттин кандай гана түрү болбосун, ал белоктун булагы болуп саналат, ал эми тамак-аштын көптүгү социалдык гүлдөп өнүккөн коомдун белгиси.
Эттин курамындагы заттар балыкта жана деңиз азыктарында, быштактарда, жаңгактарда, буурчак өсүмдүктөрүндө, брокколиде да кездешет.
Баланы эт жегенге мажбурлоо керекпи
Баланы эч кандай продукт менен мажбурлап тамактандырбаңыз, анткени бул табигый эмес көрүнүш жана психологиялык жаракатка алып келиши мүмкүн. Тамак көңүлдүү болушу керек, жазалоо, скандал же кыйноолор менен байланышпашы керек. Алар андан культ жасоого аракет кылышканда, бул жаман. Ошондуктан, куу болуу акылдуулукка жатат жана эттен баш тартууда телевизор же таттуулар жок деп шантаж кылбагыла, бул жакшы нерсеге алып келбейт.
Күч менен тамактандыруунун кесепеттеринин бири - баланы кустурууга түрткү берүү, жана бул дагы даамдын артыкчылыктарын күч менен бузууга аракет кылбоонун дагы бир себеби.
Үч жашар балага эт тамактары
Бул жерде сиз эки жол менен барсаңыз болот: же салттуу эмес жана оригиналдуу тааныш тамактарды берүү, же бала жеген тамактарга эт кошуу. Биринчи ыкманын мисалы, спагетти үстүнөн тыгылып, тикендүү кирпиге окшоштурулган фрикаделькалар же миниатюралык котлеттер. Же фрикадельден жасалган жана чыныгы сабиз менен кооздолгон жана башына жумуртканын ак чакасы салынган кар адам.
Үч жашар балага эт кошуп бере турган тамактардын варианттарына келсек, иш жүзүндө эч кандай чектөөлөр жок. Бул үйдө вареники, фарш пирогдору, блинчиктер, капуста орогучтары, фарштын калемпири болушу мүмкүн. Фаршты макаронго кошсо болот, аны көпчүлүк балдар кубануу менен жешет, шорпо же ботко аралаштырышат. Ошентип, фантазияны көрсөтүү жана балага жаккан рецепти табуу гана калды.
