Кошумча азыктарды киргизүү өтө маанилүү кадам. Балаңыздын диетасын акырындык менен, өтө кылдаттык менен жана өз убагында өзгөртүңүз. Муну эрте же тескерисинче, кечиктирбеңиз.
Нускамалар
1 кадам
Заманбап педиатрлар кошумча азыктарды алты айдан баштап, баланын витаминдерге, белокторго жана минералдарга болгон муктаждыгы кыйла жогорулаган мезгилден баштап киргизүү керек деп эсептешет. Буга чейин дарыгерлер төрт айлык курагынан баштап кошумча азыктарды киргизүүнү сунушташкан, бирок мында өзгөчө маани жок. Эгерде бала өтө арык болсо, гемоглобини төмөн жана табити начар болсо, анда кошумча азыктарды беш айдан бир аз эрте баштасаңыз болот.
2-кадам
Кошумча азыктарды биринчи тиш пайда болгондон кийин киргизүү керек деп эсептешет, анткени аны организмге сүткө гана эмес, даяр экендиги жөнүндө белги катары кабыл алууга болот. Бирок кээ бир учурларда, тиштер чыга баштайт жана сегиз-тогуз айда, албетте, ошол убакытка чейин күтүүнүн кажети жок.
3-кадам
Ар бир жаңы тамак-аш диетага өтө кылдаттык менен киргизилиши керек. Кошумча азыктарды экинчи эрте менен тамактануу маалында баштоо сунушталат. Биринчиден, балаңызга бир кашык жаңы продукт сунуштап көрүңүз, андан кийин аны көбүрөөк тааныш тамак - сүт аралашмасы же эмчек сүтү менен азыктандыруу керек. Эгер бала жаңы өнүмдөн баш тартса, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз, эки күндөн кийин дагы аракет кылып көрүңүз.
4-кадам
Алгачкы анализдерден кийин баланын реакциясын көзөмөлдөө өтө маанилүү - табуретканын өзгөрүшү же ысытма пайда болушу. Эгерде эч кандай кыйынчылыктар болбосо, эртеси кошумча азыктардын дозасын эки эсеге көбөйтүп, дозасы жүз элүү граммга жеткенге чейин ошол эле духта улантуу керек. Эгерде кандайдыр бир учурда кандайдыр бир көйгөйлөр пайда болсо, анда дозаны көбөйтүүнү токтотуп, врачка кайрылыңыз. Адатта, бир кошумча азыктандырууну толук алмаштыруу үчүн жети-он күн талап кылынат.
5-кадам
Кошумча азыктарды кайдан баштоо керектиги жөнүндө так көрсөтмө жок. Айрым педиатрлар жашылча-жемиш пюрелеринен баштоону сунушташат, анткени алардын курамында витаминдер жана минералдар көп, бирок мындай тамак-аштын структурасы кадимки сүттөн таптакыр айырмаланып, көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
6-кадам
Эгерде сиз жашылчалардан баштоону чечсеңиз, анда балаңызга алгач жеңил же жашыл жашылчаларды - брокколи, цуккини, түстүү капуста берген жакшы. Бир аздан кийин сабиз, ашкабак жана картошканы кошсоңуз болот. Картошканы өзүңүз жасай аласыз же ишенимдүү өндүрүүчүлөрдөн даяр сатып алсаңыз болот, бул балким аллергиялык реакцияны пайда кылуучу була жипчелери болбогондуктан артыкчылыктуу болушу мүмкүн.
7-кадам
Эгерде бала жетиштүү арык болсо, кошумча азыктарды дан эгиндеринен баштасаңыз болот: гречка, күрүч жана жүгөрү менен, андан кийин сулу жармасын кошуп алыңыз. Мындай учурда, далилденген ингредиенттерден даярдалган жана идеалдуу бир тектештирилген, кичинекей бала үчүн өтө маанилүү болгон даяр питомниктерди сатып алганыңыз оң. Сүт кошпогон дан өсүмдүктөрүнөн баштоо керек, сиз жылга жакын сүт боткосуна өтсөңүз болот. Акыркы тамактандырууну уктаар алдында ботко менен алмаштырган оң, жеген бала узак жана тынчыраак уктайт.
