Эркектерден айырмаланып, аял айына бир нече күн уруктандырууга даяр. Ошондуктан, эгерде сиз балалуу болууну пландаштырып жатсаңыз, анда бул иш-чара мүмкүн болгон күндөрдү эсептеп чыгыңыз.
Ал зарыл
овуляцияны аныктоо үчүн тест
Нускамалар
1 кадам
Аялдын айыз цикли 28 күнгө созулат. Ушул мезгилдин ортосунда овуляция пайда болот - уруктанбаган жумуртка энелик безинен чыгып, жатын түтүкчөлөрү аркылуу жатынга өтөт. Жумуртка клеткасы сперма клеткасына көбүнчө түтүкчөдө жолугат, андан кийин зигота жатын көңдөйүнө өтүп, анын түбүнө жабышат.
2-кадам
Баланын боюна бүткөн күндү белгилөө үчүн, айлампаңызды билишиңиз керек. Жөн гана бир мезгилдин башталышынан кийинки мезгилинин башталышына чейинки мезгилдин жарымын экиге бөлсөңүз болот, ошондо сиз овуляция башталган күндү аласыз.
3-кадам
Концепция үчүн оптималдуу күндү эсептөөнүн дагы бир жолу - базалдык температураны (түз ичегидеги температураны) күн сайын өлчөө. Күн сайын эртең менен, ойгонуп, төшөктөн турбай туруп, термометрдин учун көтөн чучукка салыңыз. Ошондой эле, кындын температурасын өлчөөгө болот. Термометрди жети-он мүнөткө чейин кармоо керек. Овуляциядан мурун температура 37 градустан ашпайт, ал эми жумуртка чыккандан кийин бул көрсөткүч жогорулайт. Ымыркайдын боюна бүтүш үчүн ысытманын биринчи күнү эң жакшы болот.
4-кадам
Кындын агып кетишине байланыштуу баланын боюна бүтүү үчүн ыңгайлуу датаны аныктоого болот. Овуляция башталаардан бир-эки күн мурун коюу жана жабышкак бөлүп чыгаруу ачыкка чыгат.
5-кадам
Дарыканада овуляция тестин сатып алуу менен, баланын боюна бүткөн күндү оңой эле аныктай аласыз. Бул тесттердин эки түрү бар. Айрымдары уруктанбаган жумуртканын жумурткадан чыккан күнүн шилекейдин курамынын өзгөрүшүнө, башкалары зааранын курамынын өзгөрүшүнө жараша аныкташат.
6-кадам
Эсиңизде болсун, жумуртка клеткасы бир күнгө, ал эми сперма клеткалары эки-үч күнгө чейин жашай берет. Демек, кош бойлуулук овуляция болгон күнү гана эмес болушу мүмкүн. Мындай мүмкүнчүлүк 6-9 күнгө чейин созулат.
