Чоңойгондо, ымыркай көп учурда өзүнүн курагына ылайык салмак кошпойт. Бул ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн, кандай болгон күндө дагы, педиатрлар баланын салмагын көбөйтүү үчүн балдар тамак-ашын колдонууну сунушташат.
Зарыл
- - гречка, күрүч жана сулунун жармасы;
- - жашылча жана эт пюрелери.
Нускамалар
1 кадам
Балдар тамагы эки түргө бөлүнөт: аралашма жана кошумча азыктар. Алардын биринчиси, дарыгерлер энеден эмчек сүтү таптакыр жок болгон учурда гана колдонууну сунушташат. Же сүттүн көлөмү ушунчалык аз болгондуктан, бала каныкканга жетишсиз болуп, наристенин жашы рационго пайдалуу кошумча азыктарды кошууга жол бербейт.
2-кадам
Аралашманы диетага белгилүү бир өндүрүүчүнүн банкы көрсөтүлгөндөй өлчөмдө гана кошуу керек. Бул жасалма жол менен тамактандыруунун милдеттүү эрежеси жана андан четтөө баланын тамак сиңирүүсүндө олуттуу бузулууларга алып келиши мүмкүн.
3-кадам
4 жаштан, 5-6 айга чейин, баланын тамак-ашына ширелер, дан азыктары, жашылча, эт жана жемиш пюрелерин кошсо болот. Бул кошумча азык деп аталган нерсе. Эгерде бала салмак кошпой жатса, анда педиатрлар көмүртектери жана ар кандай пайдалуу заттар бар балдардын дан эгиндеринен кошумча азыктарды баштоону сунушташат.
4-кадам
Күрүч жана гречка боткосунан баштаңыз, андан кийин овсянкага өтүңүз. Кошумча тамактарды акырындык менен киргизип, 1 чай кашыктан баштап, 7-8 айга чейин 150 грга чейин жеткирүү керек. Убакыттын өтүшү менен, боткого бышырылган сабиз же ашкабак кошсо болот.
5-кадам
Дан өсүмдүктөрү менен катар мезгил-мезгили менен күкүмдөргө картошканын пюре түрүн берип туруңуз, ошондо организм өнүгүүгө керектүү минералдар менен микроэлементтерди алат.
6-кадам
Кашканы сууга кайнатыңыз, кээде аларга уйдун сүтүн аз өлчөмдө кошуп алыңыз. Бирок балдардын консерваланган пюреин жана жемиш ширелерин сатып алган жакшы, анткени алардын курамындагы зыяндуу заттардын саны катуу көзөмөлгө алынат. Албетте, базардан сатылып алынган жашылчалардан өзүңүздүн картошка пюре жасасаңыз болот, бирок андагы нитраттардын саны балдар үчүн жол берилген нормадан ашып кетиши мүмкүн.
7-кадам
Эгерде бала жакшы уктаса, өзүн жакшы сезсе жана стандарттуу нормага жетпеген салмак менен жетиштүү кыймылдаса, анда сиз аны көп өлчөмдөгү балдар тамак-ашы менен тамактандырбаңыз. Бөбөктүн денеси, бойго жеткен адамдай эле, жекече болот.
