Жаш балдардын ден-соолугу биринчи кезекте алардын салмагына жараша көзөмөлдөнөт. Ар бир жашта белгилүү бир дене салмагы бар. Жана салмактын артта калышы ар кандай себеп факторлоруна байланыштуу болушу мүмкүн - организмдин айрым өзгөчөлүктөрүнөн тартып, тамактын сиңимдүүлүгүнө чейин.
Нускамалар
1 кадам
Балаңыздын салмагы нормага жетпей жаткандыгын байкасаңыз, дүрбөлөңгө түшүүгө шашылбаңыз. Алгач, бул маселе боюнча педиатрыңызга кайрылыңыз. Ал толугу менен экспертиза жүргүзүп, анализдин жыйынтыгын карап чыгып, мүмкүн себебин аныктайт. Аны жойгондон кийин балаңыздын салмагы кадимки калыбына келет.
2-кадам
Балаңыздын диетасына аш болумдуу, жогорку калориялуу тамактарды кошуңуз: тоок, балык, картошка, дан, жашылча-жемиштер жана сүт азыктары. Банан эң сонун жемиштер. Бирок балаңызды майлуу тамактар менен азыктандырбаңыз, анткени алар зыян гана тийгизиши мүмкүн. Аларды кайнатуу же мешке бышыруу эң жакшы.
3-кадам
Эгерде ымыркай мындай азыктарга али эрте болсо жана сүт менен балдардын тамак-ашын гана колдонсо, ага ботко бериңиз. Аларда углеводдор жана көптөгөн пайдалуу заттар бар. Ага гречка жана күрүч боткосу менен тамак бере баштаңыз, андан кийин сулу боткосуна өтүңүз. Бир аз убакыттан кийин, аларга бир аз жашылчаларды, мисалы, ашкабак же бышырылган сабизди кошсоңуз болот.
4-кадам
Салмактын аз болушунун бир себеби, баланын табиттин начардыгы. Бул учурда анын активдуулугун жогорулатуу. Мүмкүн болушунча кыймылдап, чуркап, таза абада ойносун. Ошондой эле табактагы даяр тамактардан күлкүлүү айкел, жылмаюу жүзүн же сүрөттү жасаганга аракет кылыңыз. Балким, мындай учурда бала тамак-ашка көбүрөөк кызыгышы мүмкүн.
5-кадам
Эгерде анык себептер болбосо, килограммдардын жетишсиздиги баланын денесинин жеке өзгөчөлүктөрүнөн улам келип чыгышы мүмкүн. Бардык балдар, ошондой эле чоңдор бири-биринен айырмаланып турушат. Андыктан, балаңызды белгилүү бир ченемдерге ылайыкташтыруу үчүн мынчалык кылдаттык менен аракет кылбаңыз, айрыкча ал өзүнүн салмагында ал жигердүү, ден-соолугу чың жана өзүн жакшы сезсе. Баланын ашказанын сунбаңыз, анткени ашыкча тамактануу терс натыйжага алып келиши мүмкүн.
