Балаңыз тиштерин бекем кысып, көздөрүнө жаш акырындап агып жатат. Же табакты оодарып, ачуу сөздөрдү айтты. Же, балким, ал котлеттин бир бөлүгүн 10 мүнөттө жакшылап чайнап, анан табакка төгүп салабы? Кантип ымыркайды тойгузуу керек жана бул процессти баланы жана анын ата-энесин кыйноого айлантпаш керекпи?
Нускамалар
1 кадам
Кээ бир адамдар эскиче иш-аракет жасоону туура көрүшөт: ачка болушса, өздөрү сурашат. Бул туура чечим эмес. Баланын тамак жегиси келгенин билдирүүсүн күтпөңүз. Эрте жашта туура эмес тамактануу гастритке алып келиши мүмкүн. Ал эми бала баңги зат болуп саналат жана ал ачкачылык сезимин четке кага алат.
2-кадам
Балаңызга мүмкүн болушунча тамак-аш салууга аракет кылбаңыз. Бала күнүнө бир нече жолу тамак жесе, бирок кичинекей бөлүктөрдө жесе жакшы болот. Ошондой эле тамак-ашыңызда витаминдер жана минералдар көбүрөөк болушуна аракет кылыңыз.
3-кадам
Эгерде бала айран, быштак, сүт сыяктуу сүт азыктарын жактырбаса, анда мөмө-жемиш же бир аз кыям менен аралаштырыңыз. Мөмө-жемиш кесектери кошулган таттуу сүт коктейли бир стакан сүткө караганда көбүрөөк кызыгууну жаратышы мүмкүн.
4-кадам
Тооктун сарысы жаш балдарга пайдалуу, бирок көбүнчө балдар аны жегенден баш тартышат. Кайнатылган сарысын электен сүртүңүз же кашык менен майдалап майдалап, башка идишке, боткого, мисалы, картошка эзип алыңыз.
5-кадам
Бала тамак учурунда катуу кружка ширесин же суусун столдун үстүнө коюп коюңуз, ошондо бала катуу деп аталган тамакты иче алат.
6-кадам
Балаңызды тамак жасоого аралаштырууга аракет кылыңыз. Бышырган тамакты өз колу менен жасап көрүү ага кызыктуу болот.
7-кадам
Балага анын жеке идиш-аяктарын гана сатып алыңыз. Түстүү, жаркыраган табак табитти ачат. Табактын түбүндө күлкүлүү сүрөт болсо жакшы болот. Көбүнчө балдар бул сүрөттү ачуу үчүн боткону жешет.
8-кадам
Балаңыз менен тез-тез таза абада болуңуз, физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз. Мындай сейилдөө учурунда бала табитин ачканга сонун!
9-кадам
Көйгөйдү чечүүдө сиздин дасторконуңуздун түрдүүлүгү акыркы орунду ээлебейт. Балаңыздын диетасын бир эле тамак-аш азыктарынын топтому менен чектебеңиз. Идиш-аяктарыңыз кооз көрүнгөнгө аракет кылыңыз. Диетаңызга ойноктуу элемент кошуңуз. Мисалы, бадыраң кайыгына салат салып, шашлык менен сырдын бир бөлүгүнөн жасалган желкенди кадап коюңуз. Балким, бул сиздин баланын табитин жакшыртат.
