Чоңдорго балалык мезгил булутсуз мезгилдей сезилет. Бирок, бала деле стресстик жагдайларды жакшы билет. Ал декорациянын өзгөрүшүнөн тынчсызданат - биринчи күнү бакчада, андан кийин мектепте. Ага үй-бүлөдөгү башаламандыктан аман-эсен чыгуу оңой эмес. Бала уруш-талаштан жана жакындарынын ооруларынан тынчсызданат. Ата-энелер баланын абалын көзөмөлдөп, стресстен болушунча сакташы керек.
Нерв системасы
Ымыркайдын нерв системасына кам көрүңүз. Ага кыйын кырдаалды жөндөөгө, аны менен ойноого, көңүл ачууга, ийгиликтери үчүн мактоого жардам бериңиз.
Баланын ар бир жашында стресс ар кандай жолдор менен көрүнөт.
- т наристелер тамак жебей же уктай алышпайт
- - балада агрессия жана жаман маанай башталат. Ал ыйлап же кекечтене башташы мүмкүн.
- өз ара жакын, баарлашуудан алыс болууга аракет жасаңыз, ар дайым унчукпайсыз.
- кыжырдануу жана ачуулануу менен мүнөздөлөт. Кээде аларда нервдик тике пайда болот - көздөрүн ирмеп же чымырап.
Solution
Кээде бала кандагы магнийдин жетишсиздигинен оор кырдаалга көнө албай калат. Муну аныктоо үчүн кан анализин тапшыруу керек. Эгерде кан чындыгында магний жетишпесе, анда дарыгер ушул элемент камтылган дарыларды жазып берет.
Products
Тамак-аш азыктары магнийди керектүү деңгээлде сактоого жардам берет. Балаңыздын рационуна жаңгак, жер жаңгак, ашкабактын данеги, кебек, шпинат жана буурчакты кошуңуз. Ошондой эле баланын организмине В6 витамини керек. Ал тооктун, уйдун боорунун, деңиз балыгынын, сарымсактын, тары, болгар калемпиринде, сарымсакта жана чычырканакта кездешет.
