Жашоонун ылдамдыгы тынымсыз жогорулап, стресс сыяктуу көрүнүш кеңири жайылууда. Бирок балдар стрессинин статистикасы жагымсыз таң калыштуу, алардын саны барган сайын көбөйүүдө, анткени балдар чоңдордун маанайын жана эмоционалдык абалын сезгич.
Нускамалар
1 кадам
Ата-энелер балага стресс тийгизбөөгө аракет кылышпаганда, балдарда невроз пайда болот. Аларда стресстин себептери жетиштүү болсо да. Чындыгында, көбүнчө кичинекей адамдын жашоосундагы өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Балдардагы стресстин себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн: эмчектен чыгаруу же бала бакчага кабыл алуу - өтө жаш кезинде. Ата-энелердин ортосундагы уруш-талаштар, жаңы жашаган жерге көчүп баруу же чачтарачка баруу - бир аз чоңураак балдар үчүн. Мектеп жашоосунун башталышы, мектеп предметтеринин бирин түшүнбөстүк же эң жакын досу менен урушуу - мектеп окуучуларынын арасында.
2-кадам
Бардык балдар ар кандай жана стрессти ар кандай кабыл алышат. Бир эле кырдаал кээде ар кандай балдарга таптакыр тескери таасирин тийгизет. Бирок, балдардагы стресстик абалдын белгилери көбүнчө окшош: баланын жүрүм-туруму өзгөрүп, ал өзүн-өзү кармай албай, көп сүйлөбөйт, уйку жана тамактануу процесси бузулуп, кээде кекечтенүү пайда болушу мүмкүн. Булардын бардыгы эмоционалдык стресстин таасиринин терс кесепеттери, аларды кунт коюп уккан ата-энелер байкабай койбойт. Жана байкаганыңыздан кийин, балага стресстик абалдан чыгууга жардам берүү керек.
3-кадам
Албетте, стресстик абалга жеткирбөө, мүмкүн болгон кыйын кырдаалды алдын ала көрүү жакшы. Бирок ата-эне баланын жүрүм-турумунун өзгөрүү белгилерин байкаса, анда ага жардам берүү үчүн бардык күч-аракетти жумшоо керек. Биринчиден, балага байкоо жүргүзүү керек: аны кайсы бир адамдар менен болгон окуялар же жолугушуулар баарынан көп бузат, эгер ал бир нерсени жактырбаса, кандай мамиле кылат, бул аны ойлонуудан же обочолонуудан алаксытышы мүмкүн, ал кайсы учурларда күлөт? бактылуу жана бактылуу көрүнөт. Ушул байкоолордун негизинде биз стресстик абалдын пайда болуу себептери жөнүндө тыянак чыгарсак болот. Анан гана ушул себептерди жоюуга аракет кылыңыз.
4-кадам
Балаңыз менен сүйлөшүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок өтө кылдат жана кылдат. Кантсе да, андан түз сурасаңыз: "Сага эмне болуп жатат?" - ал мындай суроого жооп бере албайт окшойт. Балага болгон көңүлдү көбөйтүп, чогуу ойноңуз, көчөдө жүрүңүз, үй жумуштарына аралаштырсаңыз жакшы болот. Бала ата-энесинин жанында экенин билиши керек.
5-кадам
Абалды курчутууга болбойт, айрыкча, ата-эне баланын стресси алардын айынан, чоңдордун көйгөйүн үй-бүлөгө өткөрүп бергенинен улам болгонун түшүнсө. Эгерде бала кырдаалдын татаалдыгын жана ата-эненин начар маанайын байкаса, анда эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын айтып берсе болот, бирок сөзсүз түрдө көйгөй чечилип, бардыгы чече тургандыгына ишендирип коюңуз. Бала жашоо идеалдуу эмес экендигин түшүнөт жана кыйынчылыктарга даярданат, бирок ата-эненин мисалы аркылуу эч кандай айласы кеткен кырдаал жок экендигин көрөт.
6-кадам
Спорт - бул балаңызды тынчсыздануу сезиминен алаксытып, стрессти жайыраак жеңүүнүн дагы бир жакшы жолу. Бассейнге чогуу барып, балаңызды жеңил атлетика менен каттоого, велосипед же ролик тебүүгө болот. Ат минүү - бул балдар үчүн стресстен арылтуучу идеалдуу нерсе. Денедеги физикалык активдүүлүк жана оң эмоциялар тынчсызданууну жеңүүгө жардам берет.
7-кадам
Кээде чоңдор чындыгында баарын көрө алышпайт жана баланы стресстен коргой алышпайт. Бирок ата-энелер ымыркайга жардам берип, кыйынчылыктарды жеңүүгө үйрөтө алышат. Жана бул жөндөм ага бойго жеткенде пайдалуу болот.
