Өспүрүмдөрдүн депрессиясы ата-энелер көп учурда кантип иштөөнү билбеген олуттуу көйгөй болуп саналат. Психологдун пайдалуу кеңештерин сунуштайбыз.
Өспүрүм балаңыздын көйгөйлөрүн көз жаздымда калтырбаңыз
Депрессиянын белгилери - кош көңүлдүүлүк, көздүн жашы жана ачуулануу, кубаныч алып келген нерсеге кызыгуу, изоляция, чектөө жана теңтуштары, туугандары менен баарлашуудан баш тартуу. Жана ошондой эле мигрендер, баш айлануу, ашказан, "өзүн жаман сезүү" негизсиз. Ушундай белгилерди өспүрүмдөн байкап калсаңыз, аларды байкабай коё албайсыз. Кантсе да, өспүрүмдөрдүн депрессиясы окуудан же спорт секциясынан баш тартууга эле эмес, олуттуу көйгөйлөргө, анын ичинде суицидге алып келиши мүмкүн.
Өспүрүм балаңыздан анын депрессияга кабылгандыгынын себеби эмнеде экендигин акырын жана байкабай сураңыз. Бирок так жооптон үмүттөнбөңүз - өспүрүм өзү болуп жаткан өзгөрүүлөрдү өзү түшүнө бериши күмөн. Эң негизгиси - өспүрүмдүн көйгөйлөрүнө колдоо, катышуу, көңүл буруу.
Өспүрүм балаңызды урушпаңыз жана күнөөлөбөңүз
Өспүрүмдөрдүн депрессиясынын баласында пайда болгон ата-энелердин негизги катасы - бул жалкоолукка, алсыз мүнөзгө, "дүрбөлөң салууга" аракет кылуу жана "биригүүгө" чакырыктарды айыптоо. Маданий стереотиптер тыюу салган өспүрүм балдар үчүн аксап калуу өзгөчө кыйын. Өспүрүмдү уят кылуу жана урушуу депрессиянын күчөшүнө гана алып келет. Кантсе да, өспүрүм эч кимге кереги жок, түшүнбөгөн, таштап кеткендей сезилет. Эгер буга ар дайым жемелөөлөр кошулса, анда жашоо менен эсептешүү жөнүндө ойлонсоңуз болот.
Өспүрүм депрессия - бул оору
Ата-энелер үчүн өспүрүмдөрдүн депрессиясы шылтоо эмес, ойдон чыгарылган эмес, бул чындыгында сасык тумоо же ангина сыяктуу оору экендигин түшүнүшү керек. Жана ар кандай оорулар сыяктуу эле, бул дагы кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, эгерде аны "ичине салып айдасаңыз", маани бербеңиз. Оорунун симптомдорун эмес, себебин түшүнүү жана жок кылуу маанилүү.
Өспүрүм кезинде адам пайда болот. Жоопсуз биринчи сүйүү, окуудагы ийгиликсиздик, курдаштары менен болгон чыр-чатактар - жаш өспүрүм, турмуштук тажрыйбанын коргоосуна ээ эмес, физиологиялык, гормоналдык жана психологиялык реструктуризациянын фонунда бул факторлорду өтө оор кабыл алат жана алардын кайсынысы болбосун, депрессияга алып келиши мүмкүн. Анын үстүнө, эреже катары, факторлордун айкалышы иштейт.
Ошондуктан, туруктуу колдоодон тышкары, баланын сезимдерин түшүнүүгө умтулуу, аны бардык көйгөйлөрү менен сөзсүз кабыл алуу, ата-энелер адистердин жардамына кайрылышы керек. Өспүрүмгө жаңы "Менди" жана жашоонун кубанычын жана толуктугун калыбына келтирип, ушул оор куракты башынан өткөрүүгө жардам берүү үчүн, керектүү ыкмаларды билген психолог менен байланышуу керек.
