Ооба, ошондой болот, жана бүгүн, дүйнөдөгү эң жакын адамыңыз сиздин "мурунку" болуп калды. Албетте, бул абдан азаптуу жана сизге аман калуу мүмкүн эместей сезилет. Ага болгон сүйүүң ушунчалык күчтүү болгондуктан, азыр кантип жашоону элестете албайсың. Баардыгы сизди анын эсине салат, бардык жерде анын үнүн көрө аласыз. Бирок токто! Эртедир-кечтир мурунку, бир кездеги кымбаттуу адамыңызды, эми сиз үчүн чоочун болуп калган адамды сүйүүнү токтотушуңуз керек экендигин түшүнөсүз, андыктан бул үчүн бир нерсе жасашыңыз керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сиз четке кагылган аялдар өлгөнчө ушул үчүн азап тартышкан уламыштарды жана улуу романдарды эстесеңиз, анда алардын дээрлик бардыгы өмүр бою камалып, портретине же сүйүктүүсүнүн кийимдеринин айрым жерлерине көз жаш төгүп, бардык байланышты токтотушкан тышкы дүйнө менен. Жок, бул сиз үчүн таптакыр туура келбейт, демек, сиз таптакыр тескерисинче кылыңыз!
2-кадам
Эгерде сиз аны таштап кетүүнү чечсеңиз, анда анын чексиз убадаларына ишенүүгө жана тынымсыз чыккынчылык кылууга күчүңүз жетпесе, анда бул андан да оңой - бул үчүн өзүңүзгө бекем "Жетишет!" жана аны менен бардык байланышты токтотуу. Эгер аны унутууга аракет кылсаңыз, оңой болот.
3-кадам
Алгач, аны эстей турган нерселердин бардыгын чогултуп, аёосуз таштанды челекке таштаңыз. Компьютердеги сүрөттөрдүн бардыгын өчүрүңүз. Албетте, эс тутумдан өчүрүү ушунчалык оңой болбойт, бирок жок дегенде бир нече күн отурууга тыюу салыңыз, башыңызда дагы деле чогуу жүргөн бактылуу көз ирмемдерди аралап өтүңүз.
4-кадам
Кыла турган эч нерсең жокпу, башка жумуштарың жокпу жана көңүл ачуучу жай жокпу? Ошентип, өзүңүздү алектенип, максималдуу жүктөңүз. Эми өзүңүзгө убактыңыз бар, сүйүктүүм. Спорт залга же йога борборуна барыңыз же СПАга барыңыз. Косметикалык процедуралардын курсунан өтүңүз, андан кийин сиз жашарып, сулуу болуп, эс алып каласыз. Сиз өзүңүздү жактыра баштайсыз, демек, айланаңыздагы эркектердин көңүлүн бура баштайсыз.
5-кадам
Эгерде сиз чын эле ачык айткыңыз келсе, анда күндөлүк жазууну баштаңыз же жакын досуңузга ыйлаңыз. Аялдар стрессти жеңилирээк көтөрүшөт, анткени алар ачык айтып, бөлүшө алышат. Чыныгы дос ар дайым сиз тарапта болот жана кайгы-капаңызда ар дайым сизди колдойт.
6-кадам
Биздин жашообуз кыска убакыттын ичинде керексиз азап-тозокторго же башка адамды кайра тарбиялоого умтулуу үчүн бош экенибизди түшүнүңүз. Убакытты текке кетирбеңиз - сүйүүңүздүн жаңы обьектисин издеп баштаңыз жана мурунку адамыңызга турмуштук тажрыйба топтогонуңуз үчүн “Рахмат” деп айтыңыз, эми аны менен болгон мурунку каталарыңызды эске алат.
