Сүйүүдөн тез арылууга болгон каалоо ар кандай себептерден улам пайда болот - же сиздин сезимиңиз жоопсуз, же сиз сүйүктүүңүз менен жөн эле ажырашып кеткенсиз. Күчтүү жагымсыз сезимдер сизди депрессияга түртүп, узак убакытка жакшы маанайсыз калтырышы мүмкүн. Бир гана жол бар - сүйүүдөн арылуу.
Нускамалар
1 кадам
Сүйүктүүңүздү эске салган нерселердин бардыгын көзүңүздөн алып салыңыз. Белектерди, жагымдуу нерселерди, сүрөттөрдү, жазууларды жана открыткаларды тез арада таштанды челекке ташташ керек. Мурунку адамыңызга чалууга же SMS билдирүү жөнөтүүгө өзүнөн-өзү каалоо болбошу үчүн, телефонуңузду керексиз байланыштардан тазалаңыз.
2-кадам
Айланаңызды өзгөртүңүз. Албетте, жок дегенде косметикалык ремонт жасаш керек, бирок өзгөчө учурларда, эмеректерди гана жылдырыңыз. Бардык ойлоруңуз мурунку ишенимдүү эмес, дубалды сырдоо үчүн түстү тандоо менен алек болот. Мындан тышкары, батирдин эски эмеректери мындан ары сиз чогуу жүргөн учурду эсиңизден чыгарбайт.
3-кадам
Өзүңүздү алаксытканга аракет кылыңыз. Эгер сиз бул үчүн окууну же иштөөнү тандасаңыз, анда нерв оорусу айыгып кетпеши үчүн, ашыкча болбоңуз. Эң жакшысы - өргүүгө чыгуу. Чет өлкөгө, көптөн бери жылдырылып келаткан сапарга же өлкөгө досторуңуз менен барыңыз. Жаратылышта сиз күч алып, тарап кетесиз.
4-кадам
Бир нерсе менен алек болуңуз, балким жаңы китеп же жакында көрүлгөн кино. Мурунку сүйүүңүз канчалык көп болуп жаткандыгы жөнүндө канчалык көп ойлонбосоңуз, анын жашоосу сизди ошончолук аз кызыктырат, ошондо өзүңүздү сүйүүдөн арылтуу оңой болот. Оор эскерүүлөргө кайтып кетүүгө жол бербеңиз - бул айыгуу жолун тездетпейт.
5-кадам
Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз, сулуулук салонуна барыңыз, кийим стилиңизди өзгөртүңүз жана жаңы чач кыркыңыз. Эс алуу үчүн атайын массажга буйрук бериңиз. Руханий жактан гана эмес, физикалык жактан да кам көрүңүз - мындан ары жашашыңыз керек, демек, жаңы мамилелерди түзүңүз. Эгер сиз өзүңүздү күзгүдөн жактырып калсаңыз, анда сиздин өзүңүзгө болгон бааңыз жогорулайт жана бул карама-каршы жынысты аябай өзүнө тартып турат.
6-кадам
Жаңы мамиледен жана адамга көңүл буруудан кескин баш тартпаңыз. Жаңы мырзанын таанышуусу, андан алынган гүлдөр жана кичинекей белектер сүйүү сезиминен арылууга жардам берет. Сиз бирөөгө сизге муктаж экениңизди түшүнүп, бактысыз сүйүүнү жакында унутасыз. Бардык күйөрмандарды өтө эле сындап, аларды мурунку идеал менен салыштыра бербеңиз. Балким, жакшылап карасаңыз, өмүр бою издеген адамыңызды көрө аласыз.
