Сүйүктүүңүз менен ажырашуу ар дайым аябай кыйналат. Ушуну башынан өткөргөндөрдүн көпчүлүгү өзүлөрүн артка тартып, депрессияга түшүп, жашоого болгон кызыгуусун жоготушат. Сезимдериңизге туруштук берүү үчүн, көңүлүңүздү жоготуп, алдыга жылбоо үчүн, бир гана жол бар - унутуп, сүйүүңүздү таштап коюңуз.
Нускамалар
1 кадам
Алгач, сүйүктүүңүздү эсиңизге сала турган нерселерден арылыңыз. Анын бардык белектерин, биргелешкен сүрөттөрүңүздү, открыткаларды, сыныктарды жана каттарды чогултуп, ыргытып салыңыз. Аны менен байланыша турган бардык байланыштарды өчүрүңүз. Болбосо, сизге мурунку сүйүүңүздү эсиңизге салган, сизге катуу зыян келтирген кээ бир майда-чүйдө нерселер менен дайыма кагылышасыз.
2-кадам
Андан кийин айлана чөйрөнү өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо, бөлмөнү оңдоңуз же эмеректерди жылдырыңыз. Бул сиздин ойлоруңузду бир азга созот, ал эми жаңыланган бөлмө сиз бул жерде чогуу убакыт өткөргөнүңүздү эстей албайт.
3-кадам
Өзүңүздү алаксытканга аракет кылыңыз. Кээ бир адамдар башын маңдайына жумушка же окууга кетишет, бирок бул ыкма дайыма эле пайдалуу боло бербейт - кээде нерв оорусуна чалдыгып, күч-кубатыңды жоготуп аласың. Бул учурда эң жакшы вариант - эс алуу жана эс алуу. Эгерде сизде ушундай мүмкүнчүлүк болсо, чет өлкөгө турга заказ берсеңиз болот, же жөн гана досторуңуздун бири менен айыл үйүнө барсаңыз болот. Кемпинг сизге күч-кубат берет жана алаксытат.
4-кадам
Сүйгөн адамыңыз жөнүндө сейрек ойлонууга, ал жөнүндө сүйлөшүүгө же анын жашоосуна кызыгууга аракет кылыңыз. Мунун баары сизди тез арада оор эскерүүлөргө кайтарып берет жана сезимдериңизди унутуп коё бербейт.
5-кадам
Өзүңдү сакта. Сырткы келбетиңизге көңүл буруңуз, гардеробуңузду, чач жасалгаңызды өзгөртүңүз, маникюр жасаңыз же сулуулук салонуна барып эс алдыруучу массаж жасаңыз. Жашоо керектигин унутпаңыз, демек - эски мамилелерди унутканга жардам бере турган жаңы мамилелерди издеңиз. Эгер сиз өзгөрүп кетсеңиз, анда сиздин өзүн-өзү сыйлоо сезимиңиз жана маанайыңыз кескин жогорулап, эркектер сизге көбүрөөк кызыгышат.
6-кадам
Жаңы мамиледен же сизге карама-каршы жыныстагы адамдардын жөнөкөй көңүл буруусунан баш тартпаңыз. Эгер кимдир бирөө сизди карап, белек тартууласа, сиз бирөөгө муктаж экениңизди түшүнүп, сүйүүңүздү унутасыз. Күйөрмандарыңызды сындабаңыз жана сүйүүнү токтотууга аракет кылган адамыңыз идеал деп ойлошуңуз керек. Жакшылап карап көрүңүз, балким, азыр сизди издеп жүргөн адам анчалык деле жаман эместир?
