Сүйүү бул эң күчтүү жана эң сонун сезим. Бул сүйүүчүлөргө канчалык кубаныч жана бакыт тартуулайт. Бирок ошол эле учурда бул эң катаал сезим. Анткени, ушунча адам жоопсуз сүйүүдөн жапа чегишет. А сен алардын бирисиң. Балким, ушул кеңештер сизге мындай азаптан арылууга жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Күрөшүңүзгө жоопсуз сүйүү менен көңүл бурбаңыз. Которулуп, көңүлүңүздү башка нерсеге буруңуз. Спорттогу хоббиңизди эсиңизден чыгарбаңыз, жигердүү машыгууга катышыңыз. Көнүгүү сизди тынчтандырып, алаксытат.
2-кадам
Үй-бүлөңүз, досторуңуз, досторуңуз, жөн гана тааныштарыңыз менен көбүрөөк баарлашууга аракет кылыңыз. Убакытты жалгыз өткөрүңүз. Ошондо өзүңүздү аяп, ишке ашпай калган сезимдерди жоктоого убактыңыз болбойт.
3-кадам
Өзүңүздү өркүндөтүп, жаңы нерсени изилдеп, ачыла элек талантыңызды ачып, комплекстер менен күрөшүңүз. Жөн гана кокустук болбосун, өзүңүз кандайдыр бир жол менен карманганга аракет кылыңыз.
4-кадам
Бош убактыңызды калтырбай, толук көлөмдө жүктөө үчүн, ушул планды өзүңүз үчүн күн сайын жазсаңыз жакшы болот. Бардык пункттарды жазып, алардын аткарылышын катуу көзөмөлгө алыңыз. Бул сизди көзөмөлдөп, депрессияга кабылбайт.
5-кадам
Бул адамга кандай көз карашта экендигиңизге көз карандылык түйшүгүн таштаңыз. Өзүңүздү мыкты нерсеге татыктуу экениңизге ынандырыңыз. Ал үчүн анын бардык жаман мүнөздөрүн кагазга жазып коюңуз. Албетте, муну жасоо кыйын болот, анткени ага чейин сиз аны эң сонун деп ойлогонсуз. Бирок көзүңдү ачып, ага чындап кара. Ар бир адамда, аракет кылсаңыз, көптөгөн кемчиликтерди таба аласыз. Идеал жок.
6-кадам
Телефонуңуздан жана компьютериңизден сиз менен байланыштырган бардык нерселерди алып салыңыз: электрондук почта даректери, телефон номерлери, бардык билдирүүлөр жана сүрөттөр. Алар айткандай, көздөн далдоо - эсиңден чыгып кетти.
7-кадам
Имиджиңизди өзгөртүңүз: жаңы чач жасалгасын алыңыз, чачыңыздын түсүн өзгөртүңүз, кооз кичинекей нерселерди сатып алыңыз. Жана сиз өзүн таптакыр башка адамдай сезе баштайсыз.
