Ар бир адамдын жашоосунда жолугушуулар жана жолугушуулар, өз ара сезимдер жана бактысыз сүйүү болот. Сүйүүнүн кубанычын адамдар кадимкидей кабыл алышат. Мамиледеги кыйынчылыктар жана жоопсуз сезимдер менен көпчүлүк эмне кылышты билишпейт. Бактысыз сүйүүнү баштан кечирүү үчүн, кырдаалды башка өңүттөн карашыңыз керек.
Нускамалар
1 кадам
Жигитсиз мамиледеги ок. Аягы бүтөт, тандалган адамдын чечимин чыгарып, аны менен тил табышуу керек. Көптөгөн адамдар мурунку жакындарына узак убакытка: айларга же жылдарга чейин жабышышат. Бул алардын жана алардын унутта албаган адамдардын жашоосун бузат.
2-кадам
Адамды жаныңызда калтырбаңыз. Эгер ага эч кандай сезим калбаса, анда аны менен баарлашуу мындан ары ачуу жана таарынычтан башка сезимдерди жаратпайт. Адам катары өзүңүздү баалай билиңиз. Мурунку сүйүктүүңүздүн алдында ага карата кандайдыр бир иш-аракеттер менен коркутуп, өзүн басынтпаңыз. Бул төмөн жана татыксыз.
3-кадам
Жакын адамыңыздын тандоосун кабыл алыңыз. Ар бир адам жашоодо жүрөк айткандай иш алып барууга укуктуу. Мурунку тандалган адам сизден кетүүнү чечсе, ал аны аткарат. Сиздин абалыңыздан чыгуунун эң мыкты жолу - жашоо бүттү, жеңилдик жоктой сезилген оор мезгилди баштан кечирүү.
4-кадам
Сизди бүдөмүк келечек күтүп тургандыгына, мурунку сүйгөнүңүздөн мыкты жана сулуу адамды таба албастыгыңызга көңүл бурбаңыз. Бул өтө ката позиция. Сизден кеткен адам сизге ушунчалык кемчиликсиз көрүнөт, анткени анын жакшы сапаттарын эсиңизде сактап жүрөсүз.
5-кадам
Түгөйүңүздөгү бардык кемчиликтер жөнүндө ойлонуңуз. Анткени, ар бир адамда бар. Балким, сүйүктүүңүздүн көңүлүн ооруткан бир нерсе бардыр. Ал тургай, ажырашууңуздун бардык артыкчылыктарын кагазга жазып, ажырашкандан кийин биринчи жолу кайталап окуй аласыз.
6-кадам
Өз алдынча гипноз колдон. Эгерде ажырашуудан кийинки депрессия узак убакытка созулса, анда сиз психологдон жардам сурап же өзүңүздү позитивге ылайыкташтырууга аракет кылсаңыз болот. Төмөнкү сөз айкаштарын күнү бою мүмкүн болушунча көп кайталаңыз:
- Мен бактылуумун жана жашоого ыраазы болдум;
- менин жашоомдо гана аны жакшы жакка өзгөртө турган нерсе болот;
- Мен күчтүүмүн, жана эч кандай кыйынчылыктардан коркпойм;
- Мен сүйүүнү жана бакытты өзүнө тартам.
7-кадам
Өзүңүзгө артка кайтпаңыз. Жашоону толук кандуу улантып, досторуңуз менен баарлашып, акциянын чордонунда болуңуз. Бул сизди кайгылуу ойлордон алаксытып, алдыга умтулат.
8-кадам
Бактысыз сүйүүнү сизди күчтүү жана чыдамдуу кылуучу чыдамкайлыктын сыноосу деп ойлоп көрүңүз. Кеткен сезимдер жаңыларына орун ачат, балким жаркыраган, сулуу жана узак жашайт.
9-кадам
Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды сактаңыз. Эгерде сизге, кырдаалга байланыштуу, мурунку сүйүктүүңүз менен көп жолугушууга туура келсе, ага өзүңүздү жаман сезип, ансыз кыйналып жатканыңызды көрсөтпөңүз. Бул адамга жалаң гана кошоматчылык кылат жана сиздин азап-кайгыңызды азайта албайт.
10-кадам
Өзүңүздү сүйүп, ажырашууну татыктуу баштан өткөрүңүз. Эски сезимдерден баш тартуу менен, жакында жаңы сүйүүнү табасыз.
