Кош бойлуулук жана төрөт боюнча өргүүдө жүргөн аялдардын башына оор күн түшөт. Бул кеңештер кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Кош бойлуулук жана төрөт боюнча өргүүдө жүргөн аял дээрлик толугу менен үйүнө байланган, анын сыртынан эч кандай жардам болбосо, өз иши менен кетүүгө мүмкүнчүлүгү жок. Ошондуктан, балага кам көрүүгө атасын катыштырыңыз, аны бала менен жалгыз калтыруудан коркпоңуз. Эң башкысы, кам көрүү боюнча так көрсөтмөлөрдү калтыруу, бардыгын кагаз бетине түшүрсө болот. Чоң ата, чоң энесин балага кам көрүүгө үндө. Алар небереси (небереси) менен сүйлөшкөнгө кубанычта болушат, айрыкча алардын тажрыйбасы жок. Сырттагы жардамды алыңыз. Үй-бүлөңүз жана досторуңуз сизге жардам берүүгө даяр.
2-кадам
Эгер сизге жакын туугандар жок болсо, күйөөңүз жумушта жок болуп кетсе, жардам күтө турган адам жок болсо, квалификациялуу бала багуучу чакырсаңыз болот. Бала багуучу сиздин жашооңузду кыйла жеңилдетет, ал сиздин көрсөтмөлөрүңүздү так аткарат. Аны туруктуу негизде эмес, талапка ылайык жумушка алса болот экен.
3-кадам
Сизге ыңгайлуу коляска сатып алышыңыз керек. Ал көлөмдүү эмес, жеңил болушу керек, коляска бүктөлгөндө жакшы болот жана аны унаага салып кетүүгө болот. Сиз аны жардамысыз колдонсоңуз ыңгайлуу болушу керек. Унаада унаа отургуч болушу керек, бул баланы ташууда эң ыңгайлуу, ошондой эле коопсуздук деңгээлин жогорулатат.
4-кадам
Слингдер ата-энелер үчүн абдан ыңгайлуу ойлоп табуу. Бул ойлоп табуу колун колдонбостон баланы көтөрүүгө жардам берет, бул энеге көбүрөөк эркиндик берет. Слингдер ар кандай формада, тиркемеде, сапатта болот. Материалдардын жана түстөрдүн кеңири тандалышы ата-энелерди кубандырат. Бүгүнкү күндө социалдык тармактарда слингоманиялардын бүтүндөй жамааттары бар, бул шайманды колдонуу тажрыйбасы бар адамдар менен кеңеше аласыз.
5-кадам
Бүгүнкү күндө сиз ата-энеңиздин колун бошоткон ар кандай шаймандарды сатып ала аласыз. Сейилдөөчүлөр, термелген отургучтар, манеждер, кичинекейлер үчүн ар кандай оюн борборлору. Мындай шаймандар көптөгөн жаркыраган оюнчуктар, кулондор, музыкалык баскычтар менен жабдылган, алар баланын көңүлүн буруп, ата-энелерге бир нерсе жасоого мүмкүнчүлүк берет.
6-кадам
Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Үй кийимдери ар дайым таза жана тыкан болушу керек. Чачыңызды жасалгалап, жеңил боёнуп, сырткы көрүнүшүңүздү уланта бериңиз. Атайын видео курстар үйдө спорт менен машыгууга, кош бойлуулуктан кийин формасын калыбына келтирүүгө жардам берет. Өзгөчө ушул мезгилде өзүнө жагымдуу сезүүдөн өткөн маанилүү нерсе жок.
