Эң күчтүү мамилелер дагы кандайдыр бир мезгилде сыналат. Адатта, бул тест сиздин бири-бириңиздин көйгөйлөрүнө болгон мамилеңиз. Эгер сүйлөшкөн кызыңыз көйгөйгө дуушар болуп жатсачы? Бул көйгөйлөр сиз үчүн маанисиз болсо дагы, бирок ал үчүн бул апаат (досторуңуз же ата-энеңиз менен урушуу, стресс, жумуштагы чыңалуу). Кантип биз аны колдой алабыз?
Зарыл
- - "Сулуулуктун психологиясы: кыздар үчүн жагымдуулукка үйрөтүү" китеби, А. В. Добролюбова, 2008;
- - чачтарач кызматтары;
- - Кино / театрга билеттер.
Нускамалар
1 кадам
Эң маанилүү сапат - бул кунт коюп угуу. Кыз кыйынчылыктарга туш болгон мезгилде ага жакшы маектешүү, тагыраак айтканда, аны уга алган адам жетиштүү болот. Сиздин терс пикириңизди бөлбөңүз жана үнүңүздү билдирбеңиз (чындыгында эле бар болсо дагы). Эгерде сизге көйгөй ашыкча нерседен улам келип чыккан окшойт, анда аны көрсөтпөңүз. Сиз үчүн кичинекей нерсе ал үчүн маанилүү жана маанилүү болушу мүмкүн. Өзүңүздү анын ордуна койгонго аракет кылыңыз.
2-кадам
Кийинки кадамдардын планын чогуу иштеп чыгууга аракет кылыңыз. Балким, кыз ушул кырдаалда кандай иш-аракет кылышы керектигин ойлонууга үлгүрө элек болсо керек. Жана сиз аны түшүнүүгө жардам бересиз. Ушул этаптагы негизги милдет - анын пайда болгон көйгөйгө асылып калышына жол бербөө. Көйгөйдү ойлонуп отуруп отуруунун пайдасыз экендигин, аны чечүү үчүн кандайдыр бир аракеттерди көрүү керектигин түшүндүрүү керек.
3-кадам
Терс ойлордон бир аз тыныгуу алыңыз. Үйдө отуруп, депрессияга кабылуу эң жакшы чечим эмеспи? Бир жакка чогуу баруу, эс алуу, достор менен жолугушуу, жакшы нерсе жөнүндө баарлашуу жакшы.
4-кадам
Дүкөнгө барып, кыздардын имиджин, чач жасалгаларын жана кийимдерин өзгөртүүнү кандайча жакшы көрөрүн билип, сүйлөшкөн кызыңызга майрам уюштуруңуз! Дүкөнгө, сулуулук салондоруна барыңыз. Бул ага дем берип, турмуштун кыйынчылыктарынан алаксытат. Ошондой эле мода көрсөтүүсүн өткөрүү үчүн өзүңүз үчүн үйдө кече уюштурсаңыз болот! Жаңыланган гардероб, имидж, чач жасалгалоо жана башка нерселер сүйүктүүңүздү кубантып гана тим болбостон, көйгөйлөргө орун жок, жаңы жашоонун башталышындагы алгачкы баскычка айланат!
