Адам ооруп калышы мүмкүн, бирок балдар өзгөчө ооруйт. Кантсе да, алар көптөгөн курдаштары менен ар дайым байланышта болуп турушу керек. Азырынча белгилери байкала элек оорулуу кичинекей бала бүт топко же класска жугушу мүмкүн. Албетте, мээримдүү ата-энелер баласынын калыбына келиши, ага кам көрүшү үчүн колдон келгендин бардыгын жасашат. Бирок андан кийин маселе пайда болот: алар кантип баладан жукпайт.
Нускамалар
1 кадам
Мүмкүн болсо, оорулуу ымыркайды башка үй-бүлө мүчөлөрүнөн бөлүп, ага жакындаганда сөзсүз түрдө коргонуучу марля маскасын тагыныңыз. Эгер андай мүмкүнчүлүк болбосо, марли маскаларын такай кийип жүрүңүз, аларды тез-тез алмаштырып туруңуз.
2-кадам
Бөлмөнү нымдуу тазалоону тез-тез жасап туруңуз, бөлмөнү желдетип туруңуз. Кургак жана жылуу аба оорулардын козгогучтары үчүн идеалдуу жер.
3-кадам
Оорулуу бала колдонгон идиш-аякты жакшылап жууп, сөзсүз кайнак суу менен чайкаңыз. Анын шейшептери жана ич кийимдери, алмаштырылган кийимдери, кол жоолуктары, керек болсо дезинфекциялык каражаттарды кошуп кайнатуу керек.
4-кадам
Пияз менен сарымсактын коргоочу касиеттеринен пайдаланыңыз. Албетте, алар жагымсыз жыттанат, бирок өзүңүз ооруп калгандан көрө, ушул жытка чыдаганыңыз оң. Майдаланган пияз менен сарымсактын "шуруларын" мойнуңузга тагыңыз, аларды тез-тез алмаштырып турууну унутпаңыз (бир нече саат сайын). Пияз жана сарымсак тиштери бар идиштерди үйдүн ар кайсы бурчуна жайгаштырсаңыз болот, ошондой эле алардын мазмунун тез-тез алмаштырып турасыз.
5-кадам
Мурундун былжыр челин коргоочу май менен майлап (мисалы, оксолиндик). Бул процедураны күнүнө кеминде үч жолу кайталаңыз: эртең менен, түштөн кийин жана кечинде.
6-кадам
Организмдин иммунитетин көтөрүүчү дары-дармектерди алыңыз. Элеутерококктун настойкасы жакшы, натыйжалуу каражат деп эсептелет. Мисалы, кытай лимонграссасын да алсаңыз болот. Мүкжидек ширесин же лимон ширеси кошулган сууну көбүрөөк ичиңиз, анткени С витамини иммундук системаны чыңдоого жардам берет.
7-кадам
Дарыгериңиз менен макулдашуу боюнча, "Анаферон", "Гриппферон", "Интерферон" сыяктуу дары ичсеңиз болот. Прополистин, календуланын тундурмасы же бир нече тамчы йод (бир сөз менен айтканда, ар кандай дезинфекциялоочу зат) кошуп, ашкана тузунун эритмеси менен чайкап коюу дагы эч кандай зыян келтирбейт.
8-кадам
Кээде ишенгендер жыпар жыттуу зат менен ооруган адам турган жайларды түтөтүшөт. Дезинфекциялоочу эффекттен тышкары, бул психологиялык жактан гана жардам берет, бардыгы өз ордуна коюлат деген ишенимди жаратат.
