Көптөгөн аялдар эне болгондон кийин, балдарына жана үй-бүлөсүнө кам көрүүгө ушунчалык берилип кеткендиктен, алар акырындап эрип, адам катары өзүн жоготуп жатышат. Андан кийин депрессия, боштук, кыжырдануу пайда болот. Бул түшүнүктүү, анткени балдар төрөлгөнгө чейин жашоо таптакыр башкача болгон, өзүңүз үчүн бош убакыт көп болчу, бирок азыр ал жөн эле жок болуп кетти. Бирок мунун бардыгы оңдолот. Жашооңузду жаңыча өзгөртпөстөн диверсификациялоонун, ошондой эле ага ачык түстөрдү жана күнүмдүк кубанычты тартуулоонун көптөгөн жолдору бар.
Нускамалар
1 кадам
Күнү бою үйдө балаңыз менен отурбаңыз, көбүрөөк басканга аракет кылыңыз. Күн сайын сейилдөө үчүн ар кандай жолдорду тандаңыз. Көңүлдүү кооз оюндарды жаратыңыз. Эгерде сиздин балаңыз буга чейин эле жетиштүү болсо, короодо спорттук мелдештерди же мелдештерди уюштуруп, теңтуштарын жана алардын ата-энелерин ушул нерсеге байланыштырыңыз.
2-кадам
Жаңы таанышуу. Көбүнчө балдар ойноочу аянтчаларда жаңы ата-энелер пайда болушат, аларда байланыш жетишпейт. Бирге сейилдеп, балдарды тарбиялоо боюнча кеңештер жана көйгөйлөр менен бөлүшүп, тамашаларды айтып, кино индустриясындагы акыркы жаңылыктарды талкуулаңыз.
3-кадам
Эгер сиз мобилдүү болсоңуз жана балаңыз алыс аралыктарды жакшы көтөрө алса, анда тез-тез саякаттоого аракет кылыңыз. Бул сөзсүз түрдө деңизге саякаттоо болбойт. Жада калса, токойго барып мөмө-жемиш же козу карын алууга болот. Же эски жакшы досторуңузга чай ичкенге барыңыз.
4-кадам
Эч себепсиз үйдө эс алуу күндөрү болот. Мисалы, ар бир айдын акыркы жекшембисин Өбүшүү күнүнө айландырыңыз. Постерлерди тартыңыз, шарларды үйлөтүңүз. Барабан менен куралданып, парад уюштуруп, үйдүн бардык мүчөлөрүн өпкүлөп, батирде жүрүңүз. Үйдө пижама кечесин уюштуруу. Фантазияңызды жана тапкычтыгыңызды колдонуңуз.
5-кадам
Эгер сиздин жаныңызда жакшы жардамчылар болсо, баланы эки саатка калтырып, сулуулук салонуна барыңыз. Кооз чач жана маникюр жасаңыз. Жада калса шаарды жалгыз кыдыруу же дүкөнгө баруу сизге пайдалуу.
6-кадам
Жарлык өзүн-өзү түшүнүү үчүн ыңгайлуу учур. Өзүңдү ук. Жашыруун талантыңызды ачканга аракет кылыңыз. Балким, сизде жазуучулук талантыңыз бардыр же китеп же укмуштуу окуялуу роман жазууга аракет кылыңыз.
7-кадам
Балким, ушул убакка чейин сиз эч качан жетишсиз болгон кыялыңызды ишке ашырууга арзыйт.
8-кадам
Өзүңүздү өнүктүрүп, испан же жапон тилдерин үйрөнсөңүз болот, тигүү, токуу, сайма сайганды үйрөнсөңүз болот. Ооба, жөн гана жаңы же кошумча билим алып, билим алыңыз.
9-кадам
Чыгармачылык менен алектен, балдарды ушул процессте катыштыр. Салса сабагына жазылыңыз же фитнеске барыңыз, китеп окуңуз.
10-кадам
Блоггер болууга аракет кылыңыз. Сиздин хоббиңиз бардыр. Билимиңизди жана жөндөмүңүздү дүйнө менен бөлүшүңүз.
11-кадам
Алыстан жумуш таап же жеке бизнес баштасаңыз болот. Азыр үйүңүздөн чыкпай туруп, материалдык абалыңызды жакшыртууга көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар.
12-кадам
Эң башкысы, эне бактылуу болгондо үй-бүлө бактылуу экендигин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз!
