Ымыркайдын төрөлүшү аялдын жашоосундагы эң кубанычтуу жана көптөн күткөн окуя. Бирок бул кубаныч кээде баланын ден-соолугуна байланыштуу тынчсыздануу, андан коркуу жана башка көптөгөн адамдар менен алмаштырылат. Мындай маанайдын өзгөрүшү көбүнчө төрөттөн кийинки депрессияга алып келет.
Төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери
• Кандайдыр бир себеп менен жана ансыз ыйлоо.
• кыжырдануу.
• маанайдын өзгөрүшү.
• Дайыма чарчоо, либидо азайган.
• Табиттин жоголушу.
• Кээде баланы жана үй-бүлөнү жек көрүү.
Төрөттөн кийинки депрессияда бардык белгилердин бар же жок экендиги анын оордугуна байланыштуу. Убакыттын өтүшү менен алар жоголуп кетиши мүмкүн, же тескерисинче, төрөттөн кийинки психозго айланып кетиши мүмкүн. Жогорудагы белгилерге галлюцинация, элес, балага жана өзүңүзгө зыян келтирүү каалоосу кошулгандыгын байкасаңыз, анда дарыгерге кайрылганыңыз оң. Айрыкча, эгер абал 2 жумадан ашык созулса же начарласа.
Төрөттөн кийинки депрессиянын себептери
1. Чарчоо. Бала ар дайым камкордукка муктаж. Ошондуктан, жардам күтө турган эч ким жок болсо, жаш эненин жүрөгү түшүп калышы мүмкүн. Кантсе да, үй жумуштарын жасап, тамак бышырууга дагы убакыт керек.
2. Бала үчүн туруктуу чыңалуу жана толкундануу. Ал ар дайым бар. Кантсе да аял баласы үчүн жооп берет. Ал идеалдуу эне болууга аракет кылат, бирок бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
3. көрүнүшү. Төрөгөндөн кийин аялдын денеси өзгөрөт. Мурунку формаларына кайтуу ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Мындан тышкары, гормоналдык бузулуулардан улам, чачтын түшүшү, ысыктын пайда болушу, созулуу белгилери башталышы мүмкүн.
4. Акча. Бала пайда болгон үй-бүлөдө акча көпкө турбайт. Ал тамактанып, кийинип, оюнчуктар менен китептерди сатып алышы керек. Эгерде эне декреттик өргүүдө болсо, анда ал тиешелүүлүгүнө жараша аз акча алат. Күйөө жакшы акча тапса жакшы болот. А эгер жок болсо?
5. Үй-бүлөдөгү мамилелер. Ымыркайдын келиши менен, алар өзгөрүп кетиши мүмкүн, анткени ага дайыма көңүл буруу керек. Көбүнчө ата-энелердин тарбиялоодо пикири ж.б. бөлүнүшү мүмкүн. Демек, чыр-чатактуу кырдаалдар.
Депрессияны кантип жеңсе болот?
Депрессия бир нече күн же бир нече жуманын ичинде эч кандай кийлигишүүсүз өзүнөн-өзү өтүп кетиши мүмкүн. Бирок болбосо, кандайдыр бир чараларды көрүүгө туура келет. Сиз психологдон жардам сурасаңыз болот, балким дарыгер сизге антидепрессанттарды ичүүнү сунуштайт. Бул эмизүү учурунда дагы кабыл алынат. Гормон терапиясын колдонсоңуз болот - сизге эстроген сайылат. Бирок бул иш-аракеттердин оң жана терс жактарын жакшылап ойлонуш керек.
Эң башкысы - көп эс алуу. Туугандарынан, күйөөсүнөн, кошуналарынан жардам сураңыз. Бир күн эс алыңыз, досторуңуз менен баарлашыңыз, иретке келтириңиз, спорт менен машыгыңыз, киного, кафелерге барыңыз. Өзүңүздү аябаңыз жана жакшы болуп кетишиңизди унутпаңыз!
