Кош бойлуулук учурунда, болочок эне көптөгөн кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн. Алардын бири - зарна. Бирок, дары-дармектерди колдонбостон, аны менен күрөшүүнүн жолдору бар.
Жүрөктүн күйүшү кош бойлуулуктун каалаган мезгилинде болочок энеден башталышы мүмкүн. Биринчи триместрде организмде прогестерон гормонунун көбөйүшүнөн улам пайда болушу мүмкүн. Ал жылмакай булчуңдарды, анын ичинде ашказан менен кызыл өңгөчтүн ортосундагы сфинктерди эс алдырат. Ушундан улам, кислота ашказандан кызыл өңгөчкө оңой өтүп, кош бойлуу аял жүрөк күйүп баштайт.
Бала чоңойгон сайын, жатын ашказанды баса баштайт, зарна андан бетер күчөйт. Катуу кол салуулар адатта түн ичинде аял горизонталдык абалда болуп, кислота ашказандан кызыл өңгөчкө агып кетиши мүмкүн.
Төмөнкү кеңештер кош бойлуулук учурунда күйүк сезимин дары-дармексиз жеңүүгө жардам берет:
1. Туура тамактануу принциптерин сактаңыз. Майлуу, ышталган жана куурулган тамактардан алыс болуңуз. Аз-аздан тамактаныңыз.
2. Уктаардан мурун ашказандагы минералдык суудан ичип алыңыз. Андагы туздар ашказан кислотасын нейтралдаштырып, зарна азайып кетет.
3. Айрым кош бойлуу аялдарга жаңы бадыраң, уйдун сүтү, жашыл алма жардам берет. Өзүңүзгө ылайыктуусун табыңыз.
4. Бийик жаздыктарда уктаңыз. Уктап жатканда дененин жантайыш бурчу канчалык жогору болсо, ашказандагы кислотанын кызыл өңгөчкө кириши ошончолук кыйын болот.
