Табиятынан ар бир аялга биринчи кезекте эне болуу тагдыры таандык. Балалуу болууну эңсөө дээрлик ар бир толук кандуу никедеги жубайлар үчүн табигый нерсе. Бирок кээде көптөн күткөн кош бойлуулук келбей калат.
Нускамалар
1 кадам
Гинекологуңузга барыңыз. Ал экспертиза жүргүзөт, керектүү анализдерди дайындайт. Тесттин жыйынтыгы боюнча, сиз дарылануудан өтүшүңүз керек. Буга даяр болуңуз жана андан коркпоңуз. Сиз дагы, келечектеги балаңыз дагы ден-соолугуңуз чың болушу керек.
2-кадам
Мультивитамин ичүү. Кош бойлуулук учурунда сиздин денеңиз эки эселенген жүктү көтөрүп, балага мыкты нерселерди берет. Ошондой эле ден-соолукту чыңдап, тамеки жана алкоголь ичпегенге аракет кылыңыз.
3-кадам
Кош бойлуу болууну каалаганыңызды ойлонбоого аракет кылыңыз. Көбүнчө аял, эне болуу, түйшүк жана түйшүк жөнүндө ойлонуп, денесин оор жумушка мажбурлайт.
4-кадам
Жашоо образыңызды өзгөртүңүз. Стресстүү, стресстүү жумуш болсо, эс алып, көбүрөөк эс алыңыз. Эс алып, тынч, тынч жерде - деңиздин, дарыянын жээгинде же жөн гана жакшы досторуңуздун жанында өткөрүңүз.
5-кадам
Күйөөңүздүн жана үй-бүлөңүздүн колдоосун алыңыз. Эми сизге мурдагыдан да жакыныраак адам керек болуп турат, сиз аны менен сүйлөшүп, ишеним артып, көйгөйлөрдү бөлүшө аласыз.
6-кадам
Буга чейин балалуу болгон үй-бүлөлөр менен көбүрөөк баарлашыңыз. Алар сиз менен өз тажрыйбалары менен бөлүшүп, кеңеш беришсин, берилген кырдаалда кантип иш алып баруу керектигин айтып беришсин. Сиздин эне болууга даярданып жаткан жакын досуңуз бардыр. Аны менен жолугушууга жана баарлашууга убакыт бөлүңүз, кош бойлуулук жөнүндө суроолоруңузду бериңиз.
7-кадам
Эне болууга арналган сайттарга жана форумдарга баш багыңыз, кош бойлуулук жана төрөт жөнүндө аялдардын окуяларын окуңуз. Бул нерсе сизге эне болууну эңсөө сезиминен алыс болот. Кандайдыр бир жол менен сиз көптөгөн пайдалуу маалыматтарды үйрөнөсүз, ал сиздин эң мыкты кеңешчисиңиз.
8-кадам
Эсиңизде болсун, ойлор көбүнчө ишке ашат. Бала сиздин үй-бүлөңүздө жашайт, эгер сиз ал жөнүндө ойлонуп, кош бойлуу болгуңуз келсе. Натыйжаны байкап, жакшылыкты гана ойлогонго аракет кылыңыз.
