Убакыт келди, күйөөң экөөңөр сонун балалуу болууну чечтиңер. Ушундай жооптуу жана маанилүү кадамды жасаардан мурун, денеңизди түйүлдүктү көтөрүүгө кылдаттык менен даярдашыңыз керек. Азыр көбүрөөк адамдар кош бойлуулук күтүлбөгөн жерден эмес, пландаштырылган болушу керек деп түшүнүшөт. Төрөткө болгон мындай мамиле сизди кош бойлуулук жана төрөт учурунда ашыкча коркунучтардан сактайт.
Нускамалар
1 кадам
Кош бойлуулукту пландаштырууда биринчи кезекте гинекологдун кеңешине баруу керек. Ал кындыныздан, көтөн чучугуңуздан, моюн моюнчаңыздан жана заара каналыңыздан тампон алып алат. Ошондой эле, врач сизди: УЗИ, кольпоскопия, зааранын жалпы анализи, жалпы жана биохимиялык кан анализдери, мазок жана жыныс инфекцияларына кан анализдери, кандагы канттын анализи, коагулограмма, кан тобун аныктоочу анализдерди тапшырууга жиберет. Rh фактору, гормондорду анализдөөчү кан ж.б.
2-кадам
Сыноолордун көпчүлүгүндө жалгыз калбайсыз. Жолдошуңуз дагы сөзсүз түрдө текшерүүдөн өтүшү керек. Ал Rh факторун жана кан тобун аныктоо үчүн жыныс органдарынын инфекцияларына, уруктук анализге жана анализге алынат. Эгер сизде Rh фактору терс жана ал оң болсо, анда сизге антитело анализин беришет.
3-кадам
Гинекологдон тышкары дагы бир катар дарыгерлерге барууга туура келет. Тиш доктуру, офтальмолог, эндокринолог, кардиолог, аллерголог ж.б. Эгерде сиздин туугандарыңыздын биринде тукум куума оорулар бар болсо, анда генетиктен кеңеш алуу керек.
4-кадам
Кош бойлуулуктун ийгиликтүү өтүшүнө жана дени сак баланын төрөлүшүнө алып келе турган кадам - жаман адаттардан толук баш тартуу. Эгерде сиз тамеки тартасаңыз, анда бойго бүтүүдөн бир нече ай мурун тамекини ташташыңыз керек. Ошол эле нерсе алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө дагы тиешелүү. Сиздин күйөөңүз дагы, сизден көз карандысыз баланын ден-соолугу, ага көз каранды болгон сергек жашоо образын жүргүзүшү керек.
5-кадам
Диетаңызга көңүл буруңуз. Ден-соолукту чыңдап, тең салмактуу тамактануу керек. Фаст-фуддан, ошондой эле өтө майлуу жана ышталган тамактардан алыс болуңуз. Денеңизди пайдалуу заттарга толтуруу үчүн жашылча-жемиштерди көп жегиле.
Гинекологуңуз менен кеңешиңиз, балким, ал түйүлдүктүн туура эмес өнүгүүсүнүн алдын алуу үчүн кош бойлуулуктан 3-6 ай мурун иче турган фолий кислотасы бар витаминдерди жазып берет.
6-кадам
Концепциядан түздөн-түз баштап, эки күн мурун жыныстык катнашка барганыңыз жакшы эместигин унутпаңыз. Кош бойлуулук үчүн туура убакытты тандашыңыз керек, бул айыз келгенден кийинки үчүнчү жума. Эми сизден ден-соолукта жана бактылуу наристе жарык дүйнөгө келээрине болгон оң көз караш жана ишеним гана талап кылынат.
