Компьютердик кумар оюндарына көз карандылык деструктивдүүлүк даражасы боюнча аракечтик жана баңгилик сыяктуу көз карандылыкка теңештирилет. Адам өзүнүн чыныгы жашоосун байкабай, виртуалдык дүйнөгө кетет. Бул жаман адаттан арылуу үчүн жакын адамыңыз жардамга муктаж.
Нускамалар
1 кадам
Жигитиңиз менен олуттуу сүйлөшүңүз, ал ойноп жатканда компьютерин өчүрбөңүз же сүйлөшпөңүз. Ошентип, жигитиңизди компьютердик оюндардан арылта албайсыз. Анын компьютерден алаксып кетишин күтүңүз. Жигитке, эгер ал оюнун токтотпосо, аны жоготуп алуудан коркконуңду айт. Ага сизге, ата-энеңизге, досторуңузга кандайча муктаж экениңизди ачык айтып бериңиз. Компьютердик кумар оюндары канчалык зыяндуу экендигин унутпаңыз: жалгыздык, көрүүнүн начарлашы, физикалык жана психологиялык абалы, жумушунан айрылуу же университеттен чыгаруу.
2-кадам
Виртуалдык дүйнөдөн чыгуу себептерин билип алыңыз Компьютердик оюндарга болгон көзкарандылык мектептеги, жумуштагы же жеке жашоодогу көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Жумушта / мектепте кыйынчылыктар болуп жатса, жигитиңизден эмнени сураарын сураңыз. Балким, пайда болгон кыйынчылыктардан улам жигит чындыктан жашыргысы келиши мүмкүн. Ооба / жок деп эмес, кеңири жооп берген жана анын көйгөйлөрүн чогуу чечкен суроолорду бериңиз.
3-кадам
Жигитти компьютерден башка кызыктуу иш-чаралар менен алаксытыңыз: Досторуңуз менен тез-тез жолугушуп туруңуз, кафеге барыңыз, кинотеатрга барыңыз, боулингге барыңыз же дачага барып, дем алыш күндөрү эс алыңыз. Ошол эле учурда, анын тажап кетишине жол бербеңиз. Ал дүйнөнүн компьютердик оюндарга караганда алда канча кызыктуу экендигин түшүнүшү керек.
4-кадам
Сынаны сына менен нокаутка түшүрүңүз Эгерде сиз бир жигит менен жашасаңыз, жана сизде бир компьютер болсо, анда өзүңүз ойноп баштаңыз. Ага тамак бышырбаңыз, азык-түлүк сатып албаңыз, буюмдарын тазалабаңыз же үтүктөбөңүз. Ага компьютердик оюндарга болгон көзкарандылык жашоого кандай таасир этерин жана сүйүктүүңүздү чындыгында жоготуу канчалык жаман экендигин көрөсүз. Бул ыкманын коркунучу - сиз өзүңүз оюнга аралашып кетсеңиз болот. Ал келгенге чейин эле компьютерге отуруп, оюндардан алыс болуңуз.
5-кадам
Эгерде сиз жигитиңизди компьютердик оюндардан арылта албасаңыз, анда аны психологго, көз карандылыкка каршы күрөшүү боюнча атайын борборго алып барыңыз. Албетте, адиске бир жолу баруу жетишсиз болот. Компьютердик кумар оюндарына көз карандылыкты дарылоо узак мөөнөттүү, бирок натыйжалуу болот.
