Көптөгөн жаш энелер арасында эмчек эмизип жатканда кош бойлуу болуу мүмкүн эмес деп кеңири жайылган. Бирок, иш жүзүндө башкасы көрсөтүлөт: контрацепциянын кошумча ыкмаларын колдонбостон, бүткүл лактация мезгилинде айызы келбеген аялдар кош бойлуу. Балким, алар контрацепциянын бул ыкмасын туура эмес колдонушкан - лактациялык аменорея.
Нускамалар
1 кадам
Мындай лактациялык аменорея (LAM) ыкмасы сыяктуу табигый контрацепциянын ыкмасы жөнүндө илгертен бери белгилүү. Окумуштуулар эмчек эмизүү овуляцияны басып, натыйжада аялдарда этек кирдин келүүсүн кечиктиргенин байкашкан. Бул физиологиялык кубулушту жаратылыш өзү камсыз кылат: төрөттөн кийин организм өтө алсыз, анын көптөгөн функциялары (анын ичинде репродуктивдик) дароо калыбына келтирилбейт, демек, жаңы кош бойлуулуктун пайда болушу дагы эле жагымсыз. Дүйнөнүн бардык дарыгерлери лактациялык аменорея ыкмасын өтө ишенимдүү деп эсептешет (98% натыйжалуу), бирок белгилүү бир шарттарда гана.
2-кадам
Лактациялык аменорея ыкмасы (LAM) аял өз режиминде эмес, баласын “талапка ылайык” тамактандырганда натыйжалуу болот. Бала канчалык көп жана активдүү сорсо, аял организминде ошончолук пролактин гормону пайда болуп, ал эмчек сүтүн көбөйтүп, овуляцияны басат. "Иштөө" ыкмасы үчүн аял күнүнө 3-4 сааттан, ал эми түнкүсүн ар бир 5-6 сааттан эмизиши керек. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам сиз балаңызды төшкө жаткырбасаңыз, бирок бөтөлкөдөн баланы тойгузуу үчүн сүттү чыгарсаңыз, анда ыкманын ишенимдүүлүгү төмөндөйт. Эң натыйжалуу MLA - бул өтө беймаза жана көп учурда эмчекти талап кылган балдардын энелери үчүн. Төрөттөн кийинки алгачкы айларда ушундай аялдар жакындыкка жакын эмес.
3-кадам
MLA баланын жашоосунун алгачкы 6 айында гана, кошумча азыктарды киргизбестен, эмчек эмизүү менен гана алектенсе болот. Балаңызды эмчектен чыгарууга же ага тамак бере баштаганда, ыкманын ишенимдүүлүгү кыйла төмөндөйт.
4-кадам
Этек кир башталганга чейин (же жок дегенде так пайда болгонго чейин) MLA колдонууга жол берилет. Төрөттөн кийин этек кир циклинин калыбына келиши аялдын организминде овуляция болуп, жаңы түшүнүк болушу мүмкүн экендигин билдирет. Ырас, төрөттү калыбына келтирүү жана жумурткалардын бири овуляция болгонун эч качан алдын ала биле албайсыз - айыздын келиши жаңы циклдин башталышын билдирет. Демек, биринчи этек кирдин алдындагы циклда эле кош бойлуу болуп калсаңыз болот.
5-кадам
Контрацепциянын ыкмасы катары, МЛА натыйжалуу болуудан тышкары, көптөгөн башка артыкчылыктарга ээ: колдонуунун жеңилдиги, каржылык чыгымдардын жетишсиздиги, эненин денесин калыбына келтирүү жана баланын тамактануусу үчүн чоң пайда, жыныстык катнашка жана тарапка эч кандай таасир этпейт эффекттер.
