Шире ымыркай үчүн жашоосунун биринчи жылдарында пайдалуу жана пайдалуу суусундук. Ал баланын денеси үчүн өтө маанилүү бир катар витаминдерге жана минералдарга бай. Бирок, баланы ширелер менен тамактандырууда белгилүү бир эрежелерди сактоо керек.
Нускамалар
1 кадам
Мөмө-жемиш ширелери бөбөктөр үчүн сонун. Эмизүү учурунда, айрыкча үчүнчү айда эненин сүтүндө витаминдер жетишсиз. Ошондуктан, педиатрлар баланын тамак-ашына шире кошуп берүүнү сунушташат. Муну туура жана өтө кылдаттык менен жасаңыз, анткени начар тамактануу учурунда тамак сиңирүү маселелери келип чыгышы мүмкүн.
2-кадам
Алгачкы үч айда жемиш ширелерин жеке-жеке гана колдонуңуз. Келечекте, мисалы, банан-алма же сабиз-ашкабак ширелеринин аралашмасына өтсөңүз болот. Акыркы суусундукта баланын организмине пайдалуу болгон А жана С витаминдери бар. Ошондой эле, жүзүм ширеси абдан пайдалуу, ал гемопоэзге жакшы таасир берет жана тонду көтөрөт.
3-кадам
Ичеги-карыныңыз бузулбашы үчүн, балага белгилүү бир убакта шире берип туруш керек. Балаңызга шире эмизип жатканда же андан кийин бергенге болбойт. Адатта шире тамактануудан жарым сааттан бир саатка чейин берилет. Мындан тышкары, баланын суткасына ичкен ширесинин жалпы көлөмүн эске алышыңыз керек. Жашоонун алгачкы төрт айында ага күнүнө үч-төрт чай кашык шире берип туруңуз. Бешинчи айда алардын санын беш-алтыга чейин көбөйтсө болот. Алты айда балаңызга күн бою 30-50 миллилитр шире бере аласыз.
4-кадам
Бир жашар балага ширесин печенье менен кошо берсе болот. Жүгөрү, дан эгиндери жана нан шире менен гана эмес, компот менен да жакшы сиңет. Ошондой эле, бардык учурларда ширелердин пайдалуулугун гана эмес, даамын эске алыңыз. Көбүнчө балаңыз өзү жактырган балдар менен жагат.
5-кадам
Эгер балаңызда аллергия болсо, алты айга чейин жемиш ширесин бербеңиз. Андан кийин жеңил ширелерден баштаңыз (алма, алмурут, жүзүм), анткени аларда аллергендер салыштырмалуу аз. Экзотикалык жемиш ширелеринен алыс болуңуз. Эгер балаңыздын ширенин белгилүү бир түрүнө аллергиясы бар экендигин байкасаңыз, аны толугу менен алып салыңыз.
