5-6 айга чейин бала жаңы даамдар менен таанышышы керек: мөмө-жемиш пюреси, шире, сүт боткосу. Баланын тамактануусун акырындык менен кеңейтип, ага жумуртканын сарысын диетага киргизүү мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Педиатрлар ымыркайдын диетасына сарысын 5 айдан баштап "жасалма", 6 айдан баштап ымыркайларга киргизүүнү сунушташат.
2-кадам
Сарысы күчтүү аллерген болуп саналат. Эгерде кошумча азыктарды мөмө-жемиш же жашылча пюреси менен киргизүү аллергиянын пайда болушу менен татаалдашса, анда сарысын өтө кылдаттык менен сайыңыз.
3-кадам
Тооктун жумурткасы жаңы гана болушу керек. Бышырардан мурун, жумуртканы жакшылап жууп, тазалыгын текшерип алыңыз. Ал үчүн жумуртканы муздак сууга батырыңыз: эгер ал сүзүп кетсе же тикесинен тик турса, анда аны өкүнбөй ыргытып салыңыз. Жумуртканы 10-15 мүнөт кайнатыңыз. Балага кайнатылган жумуртка гана берүүгө болот.
4-кадам
Сарысын белоктон кылдаттык менен бөлүп алуу керек, ал бир жашка чейинки балдарга каршы. Сарысын эне сүтү же формула менен сүртүңүз. Балага сарысын эртең менен негизги тоютка чейин берип туруңуз. Сарыктын биринчи бөлүктөрү чай кашыктын башында болушу керек. Организмдин жообун күнү бою байкап туруңуз. Эгер баары жакшы болсо, анда кийинки күнү бөлүгүн бир аз көбөйтсөңүз болот. Ошентип, бара-бара, бир жашка чейин, балага сарысы жарымы берилиши мүмкүн.
5-кадам
Сарысы баланын тамак-ашына кошулуп, өсүп келе жаткан организмди белоктор, майлар жана А витамини менен камсыз кылат. Сарысында дээрлик бардык керектүү минералдар бар: темир, калий, кальций, фосфор.
6-кадам
Эгер бала сарысын жактырбаса жана аны түкүрүп салууга аракет кылса, анда башка продуктулардагы сарысын жашырыңыз. Аны түшкү тамак учурунда, жашылча пюреси менен аралаштырып ичсе болот.
