Бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы сааттарда жана күндөрдө эненин негизги милдети - жаңы төрөлгөн ымыркайды тамактандырып, андан кийин гана ага кам көрүү. Андыктан, эмчек сүтүнүн көлөмүн көбөйтүү жана ымыркайды өзүнө керектүү азыксыз калтырбоо үчүн бардык күч-аракетти жана билимди жумшоого татыктуу.
Нускамалар
1 кадам
Сүт өндүрүү акырындык менен өнүгөт. Ал эми биринчи күндөрү бала анын бир аз өлчөмүнө ыраазы болсо, экинчи жана үчүнчү күнү ага толук көлөмдө тамак-аш керек. Жана эне сүтүнүн көлөмүнө бир нече фактор таасир этет. Буга эмчек эмизген эне үчүн тамактануу, туура эмизүү жана насостоо, ошондой эле кош бойлуулук учурунда жана төрөттөн кийинки физикалык жана эмоционалдык жыргалчылык кирет.
2-кадам
Эне сүтү менен камсыздоону көбөйтүү үчүн ден-соолукка пайдалуу, аш болумдуу жана ар түрдүү тамактаныңыз. Төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөрү суюктукту көбүрөөк ичип алыңыз - сүт, сүт, компот кошулган таттуу чай. Сүт азыктарын - быштак, май, каймак жегиле. Диетага эне сүтүнүн өндүрүлүшүн стимулдай турган азыктарды кошуңуз - сыра ачыткысы, халва, жаңгак, дарбыз, зире жана чалкан чайы, ар бири 1 аш кашыктан. Күнүнө 3 маал (1 литр сууга 20 г кургак чөп). Баардык нерсенин кичине көлөмүн байкап көрүңүз жана анын бардыгын бир эле учурда колдонбоңуз.
3-кадам
Балаңызды төрөлгөндөн кийинки алгачкы сааттардан баштап көбүрөөк эмизип туруңуз. 7 жолу эмес, 8-9 жолу көкүрөккө сүйкөңүз. Бул эне сүтүн өндүрүүнү көбөйтүүчү эң натыйжалуу каражат. Ареола менен эмчекти толугу менен басып алышын камсыз кылуу үчүн туура тамактануу техникасын сактаңыз.
4-кадам
Ар бир тамактан кийин, төшүңүздө эч нерсе калбаса дагы, төшүңүздү билдирип туруңуз. Кичине болсо да экспрессиялоо сүт бездерин жана сүттү өндүрүүнү стимулдайт. Мындан тышкары, тез-тез насостоп туруу эмчек эмизип, эмчек эмизип жатканда эмчекти оорутпайт. Эгер насостоо техникасы боюнча жардамга муктаж болсоңуз, дарыгерге же чакыруу боюнча дарыгерге кайрылыңыз.
5-кадам
Жетиштүү уктаңыз, эс алыңыз жана балаңыз менен узак сейилдеңиз. Бул төрөттөн кийин бир топ туруксуз болгон нерв системасын турукташтыруу жана ден-соолук үчүн пайдалуу. Стресстен жана жагымсыз жагдайлардан алыс болуңуз. Мунун бардыгы сүт өндүрүүгө кыйыр түрдө таасир этет.
