Сүйүү бул эң сонун сезим. Бирок бул бактылуу жашоонун өбөлгөсү эмес. Жакын адамыңызды таппасаңыз капа болбоңуз. Жашооңуздун башка жактарына көңүл буруңуз.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө жетиштүү адам болуңуз. Жаныңызда жакын адамыңыз жок деп көңүлүңүздү чөгөрбө. Жашоодон ырахат алуу үчүн, сизге өзүңүз жана бүт дүйнө гана керек.
2-кадам
Жумушка киришүү же окуу. Карьераңызды курууга көңүлүңүздү буруңуз. Өзүңүзгө жакын кесиптик чөйрөнү жана иш чөйрөсүн табыңыз.
3-кадам
Сизге жаккан хоббини табыңыз. Эрмек - бул өз талантыңды ачуунун жана ошол эле учурда көп көңүл ачуунун жакшы жолу. Эмне жакканыңызды ойлонуп, аны жасаңыз.
4-кадам
Иштеп чыгуу. Пайдалуу жана сапаттуу көркөм адабияттарды окуңуз, көз карашыңызды кеңейтиңиз. Билим берүүчү тасмаларды көрүп, саясат, илим жана каржы жаңылыктарына кызыгыңыз.
5-кадам
Саякат. Адамдар башка шаарларда жана өлкөлөрдө кантип жашаары жөнүндө билип алыңыз, саякат берген жаңы тажрыйбалардан ырахат алыңыз. Саякаттоо кооз жерлерди көрүү, улуттук тамактардын даамын татуу жана кызыктуу адамдар менен таанышуу гана эмес, жашоого жаңыча көз чаптыруу мүмкүнчүлүгүн берет.
6-кадам
Ден соолукка кам көрүшмөк. Туура тамактануу, жетиштүү уйку, спорт менен машыктыруу денеңизди чыңдап, чың ден-соолукка ээ кылып, өзүңүздү сонун сезесиз. Жаман адаттардан баш тартуу жашоо деңгээлиңизди бир кыйла жакшыртат.
7-кадам
Үйүңүздө сооронуч жаратыңыз. Интерьердин кооздугу, ыңгайлуу эмеректер, майда нерселер үйдө болууңузду чыныгы ырахатка бөлөйт.
8-кадам
Жок нерсеңизге асылып калбаңыз. Жашооңузду толтурган нерселерге көңүлүңүздү буруңуз. Позитивге көңүл бурсаңыз, жашооңуз оңолот.
9-кадам
Жигердүү жашоо образын жүргүзүү. Достор менен жолугушуу, сейилдөө, маданий иш-чараларга катышуу. Күн сайын сизди кубандырган нерселер жөнүндө ойлонуңуз.
