Үй-бүлөлүү аял үчүн күйөөсүнүн чыккынчылыгы жөнүндө билүү оор сыноо. Анын үстүнө, үй-бүлө гүлдөп, эч нерсе көрүнбөй калган учурларда, мындай кайгылуу окуя алдын ала көрүнгөндөй. Мындай кырдаалда кантип жашаш керек, өзүн кандай алып жүрүү керек?
Нускамалар
1 кадам
Күйөөсү аны алдап кеткенин билген аял, айрыкча, ал таасирдүү, эмоционалдуу болсо, мындай учурда жер анын бутунун астынан тайып бараткандай сезилиши мүмкүн. Аял аябай тынчсызданат, чыккынчылык сезилет, кордук көрөт. Көбүнчө таарыныч ушунчалык катуу болгондуктан, дароо ажырашууга арыз жазууга азгырылат. Бирок аны токтотууга арзыйт.
2-кадам
Тынчтанып, ойлонуп чечим кабыл алыңыз. Сезимдериңиз, сезимдериңиз түшүнүктүү жана табигый нерсе. Анын үстүнө, аялдар көбүнчө эркектерге караганда көбүрөөк эмоционалдуу болушат. Бирок, маанилүү чечимдер шашылыш түрдө, күндүн ысыгында кабыл алынбайт. Бардыгын тынчтандырууга аракет кылыңыз, өзүңүздү өзүңүзгө тартыңыз. Бул оңой эмес, бирок өтө зарыл. Болбосо, сиз жөн гана калыс жана калыс ой жүгүртө албайсыз.
3-кадам
Биринчи, эң күчтүү сезимдер басаңдаганда, негизги суроого өзүңүз жооп бериңиз: мазактоого карабастан, ишенимсиз күйөө менен үй-бүлөлүк жашоону улантууга даярсызбы? Мүмкүн болушунча чынчыл болуңуз, өзүңүз менен ачык болуңуз. Бул назик тема боюнча туугандарыңыздан же досторуңуздан кеңеш сурабаңыз. Оң жана терс жактарын таразалап, өзүңүз чечим кабыл алыңыз.
4-кадам
Эгерде сиз чыккынчылыкты кечире албайм деп ойлосоңуз, анда уруш-талашсыз жана ызы-чуусуз, маданияттуу түрдө тынч тарап, жакшы мамилелерди сактап калууга аракет кылыңыз. Бул, айрыкча, үй-бүлөдө ата-энесинин ажырашуусу катуу сокку ура турган балдар бар болсо, абдан маанилүү.
5-кадам
Эгер күйөөңүздү кечирүүгө даяр болсоңуз, анда өтө маанилүү суроого так жооп издеп көрүңүз: ал сизди эмне үчүн алдады? Үй-бүлөңүздүн бактысы жана жыргалчылыгы көп жагынан анын жообунан (жана кийинки реакцияңыздан) көз каранды.
6-кадам
Алдамчылыктын себебин табуу келечекте анын алдын алуу дегенди билдирет. Айрым аялдар сиздин абалыңызга кирип, ишенимсиз күйөөнү гана күнөөлөп, өздөрүн күнөөсүз таарынган адам деп эсептөө үчүн, түшүнүктүү жана табигый азгырыкка алдырып жатышат. Бул катадан алыс болууга аракет кылып, чыккынчылык фактыны айтып гана тим болбостон, эмне үчүн мындай болгонун аныктап алыңыз. Кантсе да, жолдошуң сени бир топ аялдардын арасынан тандап алган, сен ал үчүн эң жакшы жана сүйүктүү элең. Эмне үчүн баары өзгөрдү? Сырткы көрүнүшүңүзгө, жүрүм-турумуңузга, адаттарыңызга объективдүү баа берүүгө аракет кылыңыз. Күйөөңүздөн: "Эмнени сагындыңыз, эмнени туура эмес кылдым?"
7-кадам
Эгерде сизде ашыкча салмак болсо - спорт менен машыгыңыз, диета кармаңыз. Эгер сиз өтө эле чектелүү болсоңуз, төшөктө уялчаак болсоңуз, эркиндикке чыгууга аракет кылыңыз, секс ыкмалары жөнүндө китептерди окуңуз. Эгер үйүңүздө жылуулук, сезимталдык жана өз ара урматтоо сезими жок болсо, жүрүм-турумуңузду өзгөртүңүз, жылуу-жумшак жана жылуу мамиледе болууга аракет кылыңыз. Анан күйөө дагы сени мыкты деп эсептейт.
