Режим болуш керекпи же жокпу? Классикти жаңылоо бул суроого оңой жооп берген жок. Көптөгөн педиатрлар жана дарыгерлер режимдин зарылдыгы (жана бардык нерселерде: тамактануу, эс алуу, ойноп чыгуу) толук негиздүү деп ишенишет. Башкалары болсо баланын каалоолорун чагылдырууда толук эркиндикти жакташат.
Саат сайын жашоо
Жашоонун кайсы жолу эффективдүү экендигин так айтуу кыйын: акысыз же режимге ылайык, анткени нюанстарды эске алуу керек. Албетте, бала белгилүү бир убакта уктап, туруп, ойноп, тамак-аш алып жатканда, ата-энелерге бир топ жеңилирээк.
Бирок, бул жерде күнүмдүк иш ата-энелер үчүн гана түзүлбөстөн, бала үчүн ыңгайлуу болуп, өзүнүн биоритмине жана сезимине ылайык жашоого мүмкүнчүлүк бериши керек экендигин белгилей кетүү керек. Ошол себептен саат жана эмне кылуу керектиги так көрсөтүлгөн бардык сунуштар иш жүзүндө иштебей калат.
Ошол эле учурда, режим учурлары, эгерде алар балага ымыркай кезинен баштап эмделе турган болсо, анда алардын ишмердүүлүгүн келечекте жемиштүү курууга мүмкүнчүлүк берет, убакытты башкаруу деп аталган нерсенин - убакытты башкаруу искусствосунун пайдубалын түптөшөт.
Кантип режимди түзүү керек
Ымыркайдын күнүмдүк жашоосун калыптандырууга аракет жасоодо, бир нече нерсени эсиңизден чыгарбаңыз:
Жаңы төрөлгөн мезгилдин аягына чейин (эки айлыкка чейин) баланын жашоосунда кандайдыр бир мезгилдүүлүктү түзүү өтө кыйын. Бул мезгилде организм ал үчүн жаңы шарттарга ыңгайлашат, биологиялык саат оңдолот, андыктан ушул этапта ымыркайды тиешелүү жазууларды жүргүзүп байкоо жүргүзгөн оң.
Эрте жашта, эгерде сиз баланын иш-аракетинин өзгөрүүсүн жакшылап байкасаңыз, анда белгилүү бир көрүнүштөрдү байкоого болот: наристе ойгонгондон канча убакыт өткөндөн кийин аппетит менен тамактанат, сейилдегенден кийин ал уктабай койбойт, ал жетиштүү ойногондо гигиеналык процедураларды жүргүзүү. Дал ушул учурда режимдин негизги пункттарын иштеп чыгуу менен, багыттоо жакшы. Бул сизге да, балаңызга да күн тартибине ылайык жашоого гана эмес, күндөн күнгө "башынан" кармануу менен жетишүүгө мүмкүн болбогон жашоодон ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.
Режимди мезгил-мезгили менен баланын муктаждыгына ылайыкташтырып туруңуз, анткени бара-бара күндүзгү уйку кыскарып, түнкү ойгонуу жоголуп, эмчек эмизүү кошумча азыктарга алмаштырылат. Бала, адатта, жүрүм-туруму менен өзгөрүүлөр керек экендигин, мисалы, түшкү уйкудан баштап бир жакшы күндөн баш тартууну айкын кылат.
Баланын жашоосуна мамлекеттик мекемелердин (бала бакчанын, мектептин) пайда болушу менен, режимди сактоого аракет кылыңыз: ага сиз берген бош убакытты берсин, бирок ал эмнеге көңүл буруу керектигин билиши керек, мисалы, сабактарга, үй чарбаларына, эгерде бар болсо, үй жумуштарына кам көрүү.
Дем алыш күндөрдү унутпаңыз. Күнүмдүк жашоодон айырмаланып турган күндөр болушу керек, анда графикке көз чаптырбай каалаганыңды жасай аласың.
Балаңызга белгилүү бир тартипке ылайык жашоо жөндөмүн сиңирүү менен, сиз ага чоң кызмат кылып жатасыз, анткени ал өз жашоосун башкарууда баа жеткис тажрыйба топтойт. Ошол эле учурда, балалык балалык бойдон калып, жан дүйнөңүздө жагымдуу эскерүүлөрдү калтыруу керектигин унутпаңыз.
