Доктор Комаровскийдин ысымы балдар тумоосунун күчтүү толкуну учурунда белгилүү болду. Педиатр ата-энелерге балдарды дарылоо жана иммунитетин чыңдоо боюнча маанисиз, бирок өтө натыйжалуу кеңеш берди. Көрсө, адис ден-соолукка пайдалуу балдарды өнүктүрүүнүн көптөгөн ыкмаларын сунуштайт, бул дарыгерге азыраак барууга мүмкүнчүлүк берет.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызга суук тийүүдөн сактаңыз. Доктор Комаровскийдин айтымында, кургак аба көптөгөн оорулардын себеби болуп саналат. Чындыгында, күн сайын баланын денесине миллиондогон бактериялар жана микробдор кирет. Алар негизинен мурун аркылуу өтүшөт. Былжыр челге түшүп, алардын көпчүлүгү өлөт. Ашыкча ысытуу жана нымдуулук жетишсиз болгондуктан, суюк чаң кургап, организмге зыяндуу элементтер кирип, инфекцияны козгойт. Андыктан, бөлмө температурасы 22 ° Cдан жогорулабай, нымдуулук 50% дан кем эмес экендигин текшериңиз. Эгер үйүңүз аябай кургак болсо, анда нымдагычты сатып алыңыз.
2-кадам
Ич катуудан коркпоңуз. Эне сүтүнө ылайыктуу наристе тамактануунун 80% дан ашыгын сиңирет. Калган 20сы ичегилер аркылуу жай кыймылдап, андан кийин гана калла лилияларына айланат. Ошол эле учурда, ичегилерди тазалоо үчүн сиңирилген тамактын белгилүү бир көлөмү топтолушу керек, ошондуктан табуретка бир калыпта эмес. Балаңызга убакыт бериңиз. Эгерде наристе чоң кишилердин тамак-ашын жесе, анда ич катуудан сактануу үчүн, катуу тамактарга убактылуу өтүү керек. Пюре картошкасынын ордуна аларга курткалуу картошка, котлет ордуна эт бериңиз жана жаңы жашылчаларды унутпаңыз.
3-кадам
Балаңызды каалаган учурда гана багыңыз. Доктор Комаровский график боюнча тамактануу жана бардыгын изин суутпай жешин талап кылуу балага гана зыян келтирет деп ишенет. Бардык балдар энергияны ар кандай жолдор менен сарпташат, ошондуктан тамак-аштын көлөмүн организм өзү аныктайт. Эгер балаңыз ачка бойдон кала береби деп чочулап жатсаңыз, анда анын таттуу тамакка тамактанышына жол бербеңиз. Ачкачылык сезими келгенде, ымыркай өзү жөнүндө кабар берет.
4-кадам
Балаңызды токтоо кылыңыз. Бул Комаровскийдин эң маанилүү окууларынын бири. Бирок, ал иммундук системаны чыңдоо үчүн жасалма жол-жоболорго барбоону сунуштайт. Милл катуулоону жана кыймыл-аракетти жашоо образына айландырышы керек. Төмөнкү температурадан сактанбаңыз, балаңыз үйдө жылаңач болуп, ар кандай аба ырайында аны менен чогуу сейилдеңиз. Ошондой эле, балаңыз биринчи кезекте сизге багытталгандыгын унутпаңыз. Андыктан активдүү жашоо образына өтүүгө аракет кылыңыз. Эгер наристе кичинесинен ата-энесинин спорт менен машыгып, кыймылдаганды жакшы көрөрүн байкаса, бул ал үчүн кадимки көрүнүш болуп калат жана ал сизден үлгү алып, кубанат.
5-кадам
Пландаштырылган курс боюнча балаңызды тарбиялаңыз. Провокацияга алдырбаңыз жана ыйлаңыз. Берген сөзүңүзгө турууну үйрөнүңүз. Эгер сиз балаңызга жок деп айтсаңыз, эч нерсеге карабай өз позицияңызды карманыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү кармабай, анын жолун жолдойм деп корксоңуз, анда жөн эле бөлмөдөн чыгып кетпестигиңизди билдириңиз. Эгер сиз бир нерсеге тыюу салган болсоңуз, андан тез арада чара көрбөңүз. Туруктуу бол. Жакындарыңыз менен сүйлөшүңүз. Билим берүүнүн ар кандай методдоруна жол берилбеши керек. Эгерде сиз балаңызды бир нерсе үчүн урушсаңыз, анда анын үй-бүлө мүчөлөрү анын иш-аракетин жактырбашы керек.
