Ар бир ата-эне баласынын ден-соолугу чың болуп чоңоюшун каалайт. Бүгүн бала сууда сүзүүнү, эртең футболду жакшы көрөт, андан кийин көркөм гимнастикага кызыгуусун арттыра алат. Спорт менен машыгуу жакшы адат. Аны өмүр бою сактап калуу үчүн, балаңыздын спортко болгон сүйүүсүн калыптандырып, аны туура жасашыңыз керек.
Биздин убакта активдүүлүктүн төмөндөшү балдарда байкалган. Компьютердик шаймандардын ар кандай түрүнө берилип, социалдык тармактарда үйдө отуруп, пассивдүү жашоо образын өткөргөн балдар көбөйүүдө. Бул ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келет, мисалы, дене түзүлүшү начар, дене түзүлүшү кечеңдеп, жүрөк-кан тамыр оорулары пайда болот. Балдар активдүү жашоо образынын жоктугунан улам семирип кетишет. Бала өзүнүн энергиясын бошотушу керек. Бул максатта спорттук иш-чаралар абдан жакшы. Кантип баланы жигердүү эс алууга кызыктырып, спортту жашоого болгон сүйүүнү өстүрсө болот?
Апа, ата, мен спорттук үй-бүлөмүн. Үй-бүлөдө спорттун түрлөрүн өнүктүр. Баланы сүйүктүү диванынан алыс ыргытуунун эң жакшы жана натыйжалуу жолу - бул ата-энесинин жеке үлгүсү. Дем алыш күндөрүн бүт үй-бүлөңүз менен ыракаттаныңыз. Жаккан көнүгүүнү тандаңыз. Бул жылуу мезгилдерде үй-бүлөлүк велосипед тебүү, ролик тебүү же бадминтон болушу мүмкүн. Кыш мезгилинде лыжа же коньки тебүүгө көңүл бурабыз. Бассейнге баруу же жакынкы сейил бакта чуркоо ар кандай мезгилде жакшы идея. Апам менен атам - бул бала үчүн эң сонун үлгү, алар балага көз чаптырып, ошондой болгусу келет. Аны өзүңүздүн мисалыңыз менен жуктуруңуз. Биргелешкен натыйжаларга жетүү кызыктуу жана кызыктуу. Жаңы жана маанилүү бизнестин башталышында позитивдүү жана колдоочу маанай абдан маанилүү.
Үйдөгү спорттук атмосфера. Спорт балага ар дайым, каалаган убакта, кандай гана аба ырайы болбосун жеткиликтүү болушу керек. Үйдө спорттук аянтча түзүңүз. Керектүү шаймандардын топтому бар чакан спорттук комплекс - күчөтүлгөн тепкич, отургуч, аркан, балдардын гантели, фитбол. Биргелешкен сейилдөө учурунда балаңызды спорт аянтчаларына кызыктырыңыз. Балаңызга таяктан көтөрүлүп, слайдга көтөрүлүүгө же стадиондо же оюн аянтчасында тоскоолдуктардан өтүүгө жардам бериңиз. Скутерге минип, аркан менен секирүүнү же топту рингге ыргытты. Кыйын көнүгүүлөрдү жасоодо балаңызды коргоңуз. Мүмкүн болсо, өзүңүзгө ишеним артууга үндөңүз. Баланын эрте өнүгүүсүнүн адиси, окумуштуу Гленн Доман физикалык активдүүлүк менен мээнин өнүгүшүнүн ортосундагы байланышты далилдеген. Активдүү жашоо образы интеллекттин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
Спорт артыкчылыктары. Бала спорт секциясын өз алдынча тандай алат. Ата-энелердин катышуусу жана жардамысыз болбойт. Бирок акыркы чечимди өзү кабыл алат. Ата-эненин милдети - баланы спорттун түрлөрү менен тааныштыруу. Баланын спорт жөнүндө тар түшүнүгү бар болсо керек, ошондо ага өзүнө жаккан нерсени табуу кыйын болот. Спорттун артыкчылыктарын талкуулаңыз.
Бөлүмдү тандап алгандан кийин, машыктыруучу менен таанышып алыңыз, мүмкүн болсо ачык сабакка катышыңыз, балага өз алдынча машыгуу үчүн кийим тандап алсын. Ал гана ылайыктуу жана ыңгайлуу болбошу керек. Спорттук кийимдер балага жагышы керек. Ошондо бул спорттук көрсөткүчтөргө кошумча түрткү болот.
Комплекстүү мамиле жасаңыз. Балаңызды спорт секцияңызга гана баруу менен чектебеңиз. Сиздин көз карашыңызды кеңейтүү. Ага спорттун мүмкүнчүлүктөрү жана чоңдордун спортчуларындагы жетишкендиктер жөнүндө билим бериңиз, мелдештердин видеолорун көрүңүз же алар өтүп жаткан стадионго барыңыз. Бала маалымат алат жана жашоонун спорттук чөйрөсүнө жаңы, кеңири көз караш менен карайт. Бул ой-пикирлерди кеңейтет жана жаңы ийгиликтерге умтулууну шарттайт.
Мактоо. Спорттук ийгиликтерди жана жетишкендиктерди белгилеңиз. Эң кичинеси дагы. Сиздин мактооңуз кичинекей адам үчүн баа жеткис мааниге ээ жана баалуу. Ага канчалык сыймыктанганыңызды, ал канчалык күчтүү жана ден-соолукка ээ болуп жаткандыгын айтыңыз.
Спорт бала үчүн көңүлдүү болушу керек. Ушул учурда гана спорттук иш-чаралар сиздин көңүлүңүзгө жагат, организм ден-соолукта болуп, спортко болгон сүйүү көп жылдар бою сакталып калат.
