Дени сак бала - ар бир кадимки ата-эненин кыялы. Ата-энелер баласынын азыраак ооруп калышын каалап, "Баланын иммунитетин кантип чыңдоо керек?" Деген бир өтө маанилүү суроону чечүүгө аракет кылып жатышат. Ата-энелер мээлерин чукушат, эмне үчүн алардын Димочкалары жылына алты жолу ооруйт, ал эми алкоголик кошунасынын баласы беш жылдан бери эч качан оорубайт.
Нускамалар
1 кадам
Жасалма иммунитетти эмдөө аркылуу сактоого болот. Алар организмди кооптуу оорулардан (мисалы, дифтерия, полиомиелит) сактайт. Дарыланууга акча коротуп, ден-соолугуңузга зыян келтиргенден көрө, эмдөө алган жакшы.
2-кадам
Ачуулануу табигый иммунитетти чыңдоого жардам берет. Эгерде сырттагы температура 15 градустан жогору болсо, анда күнүнө жок дегенде 4 саат бою балаңыздын жанында болушуңуз керек. Күнөстүү аба ырайы менен сейилдеңиз. Түз тийген күндүн нурлары териге жана сөөктөргө пайдалуу. Бирок, түштөн кийин саат 16: 00гө чейин алар зыяндуу. Күн тийбеши үчүн балаңыздын башына чепкен жаап коюуну унутпаңыз. Эки жашка чейинки баланы 23 градус температурада жылаңач басууга үйрөтсө болот. Ал акырындык менен карама-каршы душка, муздак суу менен жууганга көнүп алсын. Сууда сүзүү абдан пайдалуу.
3-кадам
Бала кичинесинен кумда, шагылда жүрө алат, улуу курагында, дарыяда же көлдө сүзө алат.
4-кадам
Бала тердеп, үшүп калбашы үчүн, аба ырайына байланыштуу кийим кийиши керек.
5-кадам
Иммунитетти түзүүдө тамактануу чоң роль ойнойт. Балаңызга курагына ылайыктуу тамактарды гана бериңиз. Үч жашка чейин куурулган, консерваланган, ышталган, туздалган наристени диетадан чыгарыңыз. Балаңызга сүт, шире, мөмө-жемиш, жер-жемиштерди бериңиз.
6-кадам
Ымыркайды гигиеналык процедураларга үйрөтүүнү унутпаңыз: тамактанар алдында жана сырттан кийин колуңузду жууңуз, тишиңизди тазалаңыз, бетиңизди жууңуз.
