Өзүнөн-өзү түшүп калуу - бул күтүлүп жаткан баланын оор жоготуусу. Тилекке каршы, дээрлик ар бир төртүнчү кош бойлуулук ушул себептен аяктайт. Ошондуктан, илимпоздор дарылоонун жаңы жогорку технологиялык ыкмаларын иштеп чыгып, бул багыттагы изилдөөлөрүн токтотушпайт.
Нускамалар
1 кадам
Кайрадан кош бойлуу болуп, дени сак бала төрөө үчүн, трагедиядан кийин ден-соолугуңузду калыбына келтирүү үчүн бардыгын жасоого аракет кылыңыз. Тобокелге барбаңыз жана боюнан алдыргандан алты айдан эрте жаңы кош бойлуулукту пландаштырбаңыз: жаңы жашоонун туулушу жана өнүгүшү үчүн дененин толук калыбына келүүсүнө мүмкүндүк бериңиз.
2-кадам
Бактериялык жана вирустук инфекциялардын бардык түрлөрү боюнча толук текшерүүдөн өтүп, гормондорго текшерүүдөн өтүңүз. Денени ушундай ар тараптуу экспертизанын жардамы менен дарыгерлер кош бойлуулуктун болбой калган себебин аныкташат жана келечекте трагедиянын кайталанышына жол бербей турган дарылоону белгилешет.
3-кадам
Психологиялык абалыңызга көңүл буруңуз. Эреже боюнча, баласын жоготкондон кийин, бул эң жакшы эмес. Нерв системасына жүктөмдүн көбөйүшү менен гормоналдык бузулуулардын пайда болуу коркунучу дагы жогорулайт. Биринчи кезекте, репродуктивдик функция жабыркайт - фолликуланын жетилүү процесси, башкача айтканда, кош бойлуулукка даярдануу. Аялдын денеси ушундай иштейт: кандайдыр бир иштебей калган учурда эне-жумурткалар иштебей калат.
4-кадам
Жашоо образыңыз жөнүндө ойлонуп, жаман адаттардан баш тартып, бир катар алдын алуу чараларын көрүңүз. Эгерде сизде ашыкча салмак болсо, адистерден: терапевт, диетолог жана гинекологдордон кеңеш алып, андан арылууга аракет кылыңыз. Семирүү кош бойлуулук учурунда бойдон түшүп калуу жана асқынуу коркунучун жогорулатары белгилүү.
5-кадам
Көптөн күткөн кош бойлуулук келгенде, гинекологго барууңузду кийинкиге калтырбаңыз: мүмкүн болушунча эртерээк каттоодон өтүңүз. Медицина бир орунда турбайт. Болочок энеге ден-соолугу чың баланы төрөөгө жана төрөөгө жардам берген жаңы ыкмалар барган сайын көбөйүүдө. Атайын адистин туруктуу мониторинги анын пайда болушунун башында эле бойдон түшүү коркунучун аныктоого жана алдын алууга жардам берет. Ооруп калган учурда, кош бойлуулуктун кадимки жолун бузгандыгы жөнүндө кичине эле күмөн санасаңыз, ооруканага жатуудан баш тартпаңыз: үйдө уктап калуу эч кандай натыйжа бербейт. Андыктан аны коопсуз ойногонуңуз оң.
6-кадам
Аз иштеп, көбүрөөк эс алыңыз. Жетиштүү уктаңыз (суткасына кеминде сегиз саат уктаңыз). Седативдик тундурмаларды ичүүгө болот: жалбыз чайын, валериананы ичүү. Мүмкүн болушунча көп убакытты ачык абада, сейил бакта же токойдо өткөрүүгө аракет кылыңыз.
7-кадам
Сасык тумоо эпидемиясы учурунда ири дүкөндөрдөн жана башка эл көп топтолгон жайлардан алыс болуңуз: өзүңүздү жана курсактагы балаңызды коркунучтуу инфекциялардан сактаңыз.
8-кадам
Эгерде биринчи кош бойлуулук ийгиликсиз аяктаган болсо, кийинкисин эң ишенимдүү кармоо керек деп эсептешет. Ушуну менен, сиз иш-чарага терс энергияны акыл-эс менен тартасыз. Андыктан, келечектеги эне болуу бактысын күтүп, көп коркпостон, ошондой эле ашыкча толкундануусуз бөлүшүңүз. Бул түйшүктөн арылууга жана оптимисттик толкунга баш кошууга жардам берет.
