2 айдан баштап бала менен чыгууну баштоо керек. Эсиңизде болсун, балаңыздын ден-соолугу гана эмес, эненин психологиялык абалы дагы маанилүү. Балаңыз менен чогуу сейилдеңиз, досторуңузга барыңыз. Көчөгө чыгуу төрөттөн кийинки депрессиядан сактоого жардам берет.
Биринчиден, өзүңүздүн жана балаңыздын иши жакшы экенине ынаныңыз.
Экинчиден, сырттагы аба ырайын текшериңиз. Баланын денесинин ысып кетиши, ошондой эле гипотермия кооптуу экендигин унутпаңыз.
Үчүнчүдөн, өзүңүзгө керектүү нерселерди алып, эч нерсени унутпаганыңызга ынаныңыз.
Ымыркай менен кайда убакыт өткөрүүнү пландап жатасыз?
Бир нече вариантты карап көрөлү.
Кафе. Кичинекей балада кафеге баруу үчүн, анын жайлуу, тынч жер экенине ынаныңыз.
Коноктор. Конокко барардан мурун, коноктордун арасында чүчкүрүп, ооруп жаткан адамдар бар экендигин алдын ала билип алыңыз. Менин оюмча, бала бирөөдөн жукса, анда мындай окуяга кубанбайсың.
Саякат. Эгер сиз үй-бүлөңүз эс алууга барсаңыз же ата-энеңиз башка шаарда жашаса, аларга барууну чечсеңиз, анда бардыгын саякатка даярдаңыз. Унаадагы балаңыздын жанына ыңгайлуу отуруп, чогуу жылынып алсаңыз болот. Жолдо токтоп тургандай кылып маршрутуңузду пландаштырыңыз.
Жарыялоону качан кийинкиге калтыруу керек:
- Эгерде бала ооруп жатса.
- Эгерде төрөттөн кийин бала күчтүү болбосо.
- Эгерде сиз өзүн жаман сезип, сейилдөөгө көңүлүңүз жок болсо.
- Эгерде ылайыктуу нерселер жок болсо.
- Эгерде сыртта аба ырайы начар болсо.
Тынчтанып, тынчсызданбай, тынчтанганыңыз абдан маанилүү. Балдар жакындарынын маанайын сезерин унутпаңыз. Жана биринчи чыгууңуз абдан жакшы өтөт.
