Төрөттөн кийин жыныстык жашоону калыбына келтирүү үчүн алгач жумуш жана эс алуу режимин калыбына келтирүү керек. Жаш аталар жаңы ролго тез кириши керек. Түнкүсүн туруп, жаш энеге тамак берүү үчүн баланы алып кел, уктай берсин. Дал ушул мезгилде чыныгы коргоочу боло алат жана болушу керек.
Аялды эне ролунан сүйүктүү ролуна которуу өтө маанилүү. Анын көбүктүү ванналарын жасаңыз, музыканы күйгүзүңүз, шам жагыңыз, чоң энелер менен бала багуучуларды максималдуу кызыктырыңыз. Бул учурда, бир которуштуруу бар, жана аял тез ойношунун ролун эстеп.
Ошол эле учурларда, эгер эркек жумушка эрте турганы үчүн ашканада уктап калса, анда аял таштап кеткен бойдон калат. Ал буга чейин өзүн жаман сезип, төрөттөн кийинки депрессияга түшүп, аялдарда дагы, эркектерде дагы сексуалдык каалоону кетирет. Жана биз абдан жакшы, бирок жөнөкөй макал-лакапты эсибизден чыгарбашыбыз керек: "Дос кубанычта да, кыйынчылыкта да белгилүү". Баланын төрөлүшү, албетте, көйгөй, кубаныч эмес, бирок бул белгилүү бир күч-аракет менен - физикалык жана акыл-эс менен байланыштуу. Ошондуктан, биз ушул оор мезгилди чогуу өткөрүүгө аракет кылышыбыз керек, ошондо калыбына келтирүү кыйла тезирээк болот!
Жана дагы көбүрөөк энергия кошуу үчүн, туура дем алууну үйрөнүшүңүз керек. Жолдо көпкө чуркаганда же тепкичке көтөрүлгөндө адамга эмне болот? Энергия түгөнүп баратат, күч жок. Бул учурда дем алууда бир нерсе болот, ал тереңирээк же тез-тез болуп калат. Жана бул анчалык деле маанилүү эмес. Терең жана тез-тез дем алуунун кажети жок. Дем алуу дем менен чыгарганда, тыныгуу жасап, байланган дем алыңыз. Катарынан катары менен жыйырма жолу ушундай дем алуу менен, сиз физикалык активдүүлүккө же эмоцияны көтөрүүгө жумшала турган жаңы жашоо энергиясынын жетиштүү бөлүгүн аласыз.
