Эмчек эмизүү үчүн эмчекти даярдабастан, теринин жарылган териси сыяктуу терс кесепеттери пайда болушу мүмкүн. Бул оору, кан агуу менен коштолот жана ымыркайдын эмчегин кармоодо кыйынчылыктар болот. Ушундай жагдайларды болтурбоо үчүн, кош бойлуу кезиңизде дагы кээ бир маанилүү жагдайларга көңүл бурушуңуз керек.
Кош бойлуулук учурунда эмчектин формасы жана көлөмү өзгөрөт. Болочок эне балага бардык керектүү азыктарды бере турган гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу.
Төрөт алдында даярдануу, эмчек эмизгенде, сыздап, сүт менен камсыз болууда көйгөйлөрдөн алыс болууга жардам берет. Даярдык көрүү процесси тамактандыруунун биринчи күнүнөн баштап жөнөкөйлөтөт, аны кош бойлуулуктун бешинчи айынан баштоо жакшы.
Бир нече ыкмаларды сунуш кылса болот:
· Физикалык көнүгүү. Ооба, болочок энелерге деле спорт көрсөтүлөт, бирок таптакыр оор эмес. Түз же ийилген колду капталга өстүрүү, өйдө-ылдый кезектештирүү көкүрөктү чыңдоого жардам берет. Жумуш учурунда булчуңдар гана чыңалгандыгына карабастан, бездер дагы жакшыраак өрчүйт, кан активдүү шашкандыктан, эмчек эместер бир аз жумшара баштайт.
· Эмчекти укалоо. Ареоланы сунуп, укалап, кысып, ооруну сездирбеши керек. Ал ошондой эле бурмаланган. Бир ыкманын узактыгы 1 мүнөт. Көнүгүүлөрдүн ар бир түрүнө бирден ыкма берилет. Бул кездемени ийкемдүү кылууга жардам берет. Ымыркай төрөлгөндөн кийин эмчектери жарылбайт.
· Көкүрөгүңүзгө массаж жасоо үчүн орой матаны колдонуңуз. Бул теринин ийкемдүүлүгүн сактоого жардам берет жана аны коопсуз жайылууга даярдайт.
· Эмчектердин назик терисин ашыкча кургатып жибербөө үчүн, акыркы айларда кош бойлуулук учурунда аларды таптакыр самын менен жууп салбаңыз. Самындын курамында көбүк пайда болгон сульфаттар көп. Бул заттар бардык пенопласт косметикасында - душка арналган гельдерде, шампундарда, скрабдарда кездешет.
· Эмчектердеги сезгичтикти кетирүү үчүн, лосьондорду сүйкөөгө болот. Ал үчүн чөп чайга малынган кадимки кагаз салфетканы колдонуу жетиштүү. Лосьондор беш мүнөттөн ашпайт. Ушул максатта эмендин кабыгы ылайыктуу. Аны төрөгөнгө чейин күнүнө бир нече жолу колдонсо болот.
· Муздак суу менен чайкоо - бул өтө опурталдуу ыкма, бирок болочок эненин иммунитети күчтүү болсо, анда ал сизге пайдалуу болот. Муздак сууну муздак, жылуу суу менен алмаштырып, андан кийин температуранын өзгөрүшүн дагы кайталай аласыз.
Кош бойлуулук учурунда эмчектин формасын текшерүү сунушталат. Ымыркай төштү кысып алышы үчүн, аны узартыш керек. Эгер жалпак болуп чыкса, ымыркай ыңгайсыздыкты сезип, энесин жабыркатышы мүмкүн. Көйгөй кош бойлуулуктун ар кандай этаптарында эмчек формасынын өзгөрүшү болушу мүмкүн.
Узартылган формага жетүү үчүн, дарыканадан атайын оңдоолорду сатып алыңыз. Алар арзан жана колдонууга жеңил. Бала төрөлгөндөн кийин, споттерлорду ыргытып жиберүүнүн кажети жок - алар тамактанардан мурун 15 мүнөт көкүрөккө коюлат.
