Көпчүлүк болочок энелер кош бойлуу кезинде деле эмчек эмизүү жөнүндө ойлоно башташат. Эгерде сиз биринчи балаңыздын төрөлүшүнө даярданып жатсаңыз, анда ушул жөнөкөй сунуштарды аткарыңыз, а түгүл биринчи эмизүү тажрыйбаңыз ийгиликтүү болот.
Зарыл
төрөт жана эмизүү бюстгальтерлери, силикон төш белгилери, D-пантенол майы, эмизүү боюнча адис менен кеңешүү
Нускамалар
1 кадам
Сиздин чоңойгон көкүрөгүңүздү кыспаган эне жана бала эмизген көкүрөк тагыныңыз.
2-кадам
Бала эмизүүнүн ийгилиги туура жабышкандан түздөн-түз көз каранды. Кош бойлуу аялдарды төрөөгө даярдоодо сизге ушул өнөрдү үйрөтүшөт. Ошондой эле, лактация боюнча консультант менен байланышууга болот, мисалы, AKEVте (Табигый Тоют Консультанттарынын Ассоциациясы).
3-кадам
Кош бойлуулук учурунда, балдарын көптөн бери эмизип келген жана андан көп ырахат алган энелер менен көбүрөөк баарлашыңыз.
4-кадам
Пикири сиз үчүн маанилүү болгон туугандарыңызды даярдаңыз, ошондо сиз сөзсүз балаңызды эмизесиз. Алар менен кандай жардам, анын ичинде үй жумуштары, алар сизди эмизип жаткан маалда бере алаарын талкуулаңыз.
5-кадам
Төрөгөндөн кийин төшүңүздү көп жуубаңыз, антпесе эмчек учтарын инфекциядан сактай турган табигый коргоочу пленка жуулуп калат. Бирок ар бир тамактанардан мурун, колду самындап жууп салыңыз.
6-кадам
Ымыркай эмчекти гана эмес, бүтүндөй ареоланы толугу менен каптап, жаагы сиздин көкүрөгүңүзгө тийип турушу керек. Эгерде талма туура эмес болсо, анда эмчектеринде жаракалар пайда болушу мүмкүн. D-пантенол камтыган каймактар жана майлар ("Бепантен", "Декспантенол" ж.б.) жаракаларды айыктырууга жакшы жардам берет.
7-кадам
Эгерде эмчек эмизүү катуу ооруну пайда кылса, анда атайын силикон төш белгилерин колдонуңуз.
8-кадам
Эң негизгисин унутпаңыз - эмчек эмизүүнүн ийгилиги сиздин позитивдүү мамилеңизге түздөн-түз көз каранды. Андыктан, өзүңүздү эмизген эненин жагымдуу ролуна даярдаңыз жана бул ролду мыкты аткара тургандыгыңыздан күмөн санабаңыз.
