Кош бойлуулук учурунда аялдар көп учурда баш ооруну сезишет. Бул организмде гормоналдык өзгөрүүлөр болуп жаткандыгына байланыштуу. Күтүп жаткан энелерге ооруну басаңдатуучу дары сунушталбайт, андыктан салттуу медицинанын рецепттерине кайрылган оң.
Ал зарыл
- - картошка ширеси;
- - капуста жалбырагы;
- - парацетамол;
- - жалбыз;
- - мелисса;
- - ромашка гүлдөрү;
- - ит-роза жемиши;
- - муз.
Нускамалар
1 кадам
Массаж баш оорудан арылууга жардам берет. Чекеңизден башыңыздын артына чейин тегерек кыймылдарды жасоо үчүн манжаларыңыздын учтары менен. Процедура учурунда толугу менен эс алууга аракет кылыңыз.
2-кадам
Капустанын жаңы жалбырагын алып, бир аз эстеп, ооруган жерге жабыштырыңыз. Билектерди жана кулактын артындагы оюктарды капуста ширеси менен майлап туруңуз.
3-кадам
Картошканын жаңы сыгылган ширесин дайыма ичип туруңуз. Андан бир чай кашыктан күнүнө 3-4 маал ичип туруңуз.
4-кадам
Чөптөрдүн кайнатмасын ичсеңиз болот. Аш кашык жалбыз жалбырактарын, мелисса, ромашка гүлдөрүн, итмурунду алыңыз. Бардык компоненттерди майдалап, жакшылап аралаштырыңыз. Даярдалган чөп аралашмасынан бир аш кашык кайнак суу куюп, үстүн жаап, жарым саатка коёбуз. Күнүнө 3-4 маал тамактан кийин 50 мл ичип туруңуз.
5-кадам
Уктоо уктап жатканда ооруну басаңдатууга жардам берет. Эс алуу үчүн жатардан мурун, компресс жасаңыз. Сүлгүнү муздак сууга нымдап, ооруган жерге сүйкөп коюңуз. Сууну жоолукка оролгон муз менен алмаштырсаңыз болот.
6-кадам
Катуу ооруганда 1 же 2 парацетамол таблеткасын ичип алыңыз. Бул каражат - төрөлө элек баланын ден-соолугуна терс таасирин тийгизбеген бирден-бир түрү. Бирок ашыкча колдонбоңуз.
7-кадам
Көбүнчө бөлмөнү желдетип туруңуз, таза абада көбүрөөк жүрүңүз, стресстен алыс болуңуз, диетаңызды көзөмөлдөңүз. Суюктукту көп ичүү керек.
