Түшкү тамактануу мезгилинде акырындап эмизүүнү токтотуу жакшы. Бул баланы күндүзгү жабышкактардан мүмкүн болушунча оорутпастан чыгарып салууга мүмкүндүк берет. Ошол эле учурда бала өзүн четте калгандай сезбейт.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сиз күн сайын эмизе турган эмчектердин санын азайткыңыз келсе, анда түшкү тамактанууну азайтуудан баштаңыз. Көбүнчө алар аялдарга көп ыңгайсыздыктарды жаратышат. Күндүн ушул мезгилинде, бөбөктөр, эреже катары, маанайы көтөрүлүп, эмчексиз уктабай башташат.
2-кадам
Түшкү тоютту кыскартуу үчүн, мүмкүн болушунча чечкиндүү аракет кылыңыз. Бирок, бул мүмкүн болушунча эртерээк уктоо үчүн баланы эмизүүдөн ажыратуу керек дегенди билдирбейт. Акырындык менен каалаган нерсеңизге жетиңиз. Алгач тамактандырууну аш болумдуу тамак менен алмаштырып көрүңүз. Балаңыз эмчек менен тамактангысы келгиче, аны жакшы тойгузганга аракет кылыңыз.
3-кадам
Кармануу бала үчүн абдан маанилүү экендигин унутпаңыз. Тамактандырууну кандайдыр бир кызыктуу ырым-жырым менен алмаштырып көрүңүз жана күн сайын тандаган кадамдарыңызды кайталаңыз. Мисалы, кызыктуу китеп окуу, түстүү иллюстрацияларды же мультфильмдерди биргелешип көрүү. Алгач наристе эмчек сурайт. Бул сизди чаташтырбашы керек. Күн сайын балаңыздын төшкө жатып калуу убактысын кыскартууга аракет кылыңыз.
4-кадам
Эгер бала ыйлай баштаса, анын көңүлүн китепке буруңуз, ага окуя айтып бериңиз. Балаңызга шире же бир аз жылытылган сүттү сунуштасаңыз болот. Көбүнчө, көкүрөктү өбүү каалоосу, башка нерселердин катарында, суусаганга байланыштуу.
5-кадам
Түшкү тоют бүктөлгөн мезгилде наристе менен тийүү байланышын түзүүгө аракет кылыңыз. Аны тез-тез кучактап, өзүңүзгө кысыңыз, башынан сылаңыз. Бул, албетте, ага күндүзгү тиркемелерден болушунча оорутпай баш тартууга жардам берет.
6-кадам
Башка алаксытуучу нерселер иштебей калса, түшкү тамактануу мезгилин эмизүүнү сейилдөөгө алмаштырып көрүңүз. Ымыркай тамак жээри менен, аны кийинтип, коляскада аны менен сейилдеңиз. Эгер бала кичинекей болсо, сиз кыймыл-аракет оорусун сейилдөөгө алмаштыра аласыз, бирок бул ыкма сиз үчүн бир топ тажатма болушу мүмкүн.
7-кадам
Түшкү тоюттарды түрмөккө бөлүп жатканда, балаңызга көбүрөөк көңүл буруңуз. Аны кызыктуу оюндар менен көңүлдөңүз, таза абада көп жүрүңүз. Бул сиздин экөөңүзгө ушул кадамдан болушунча оңой өтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
