Дүйнө жөнүндө билим алып, бала айланадагы бардык нерселерди татып көрүүгө даяр. Ошондуктан, балдар ар дайым жаңы тамактарга кубанышат. Бирок алардын тамак сиңирүү тутуму толук кандуу эмес, диетага жаңы тамактарды киргизүүдө этият болуңуз.
Нускамалар
1 кадам
Бул боткону баланын диетасына 5 айдан баштап киргизүү керек. Бирок сиз өзүңүз балаңыз үчүн бул мезгилди кыйла так аныктайсыз. Анын жүрүм-турумун байкаңыз: эгер бала көп тамак сураса, ага эмчек сүтү жетишпесе, анда кошумча азыктар жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Ооруганда же эмдөөдөн кийин жаңы идиш-аяктарды колдонууга болбойт. Ымыркайдын денеси ансыз деле стрессте, ага кошумча жүк бербөө керек.
2-кадам
Адегенде баланы тааныштыра турган ботконун түрүн тандаңыз. Бала кезинен бери тааныш болгон жарма ылайыксыз - заманбап диетологдор бир добуштан бул тамак бала үчүн өтө оор деп чечишти. Оңой сиңүүчү жана аллергияны козгобогон дан өсүмдүктөрүн тандоо керек. Бул гречка, ошондон башташ керек. Андан кийин күрүч боткосу, сулу, буудай, жүгөрү боткосун бере аласыз.
3-кадам
Эми сиз боткону өзүңүз бышырууну же атайын балдарга арналган аш сатып алууну чечишиңиз керек. Акыркысы сапаттуу курамга кепилдик берет, бирок аллергиянын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Кашканы өз алдынча бышыруу бир топ түйшүктү жаратат, анын үстүнө "чоңдордун" дан азыктарын колдонуп, алардын сапатына кепилдик бере албайсыз.
4-кадам
Ар кандай өндүрүүчүлөрдүн продукцияларынын арасында балдардын атайын дан азыктары бар - мисалы, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Каши сүтсүз болушу керек экендигин эске алыңыз. Анткени, сүттү сиңирүү да кыйын, кээде аллергияга себеп болот. Сүт боткосун жылга жакын берсе болот. Дагы бир маанилүү критерий - глютендин жоктугу. Эреже катары, өндүрүүчүлөр муну таңгактагы байкаларлык сүрөтчөсү менен билдиришет.
5-кадам
Каша, башка кошумча азыктар сыяктуу, акырындык менен киргизилиши керек. Бир кашыктан баштаңыз, эртеси балаңызга эки, андан кийин үч жана башка нерселерди сунуштаңыз, кичинекей балаңыз күнүнө болжол менен 200 грамм ботко жей баштаганга чейин. Бул тамак эртең менен балаңызга сунушталат.
