Бал кошумча иштетүүнү талап кылбаган табигый продукт. Анын курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар: витаминдер жана минералдар, аминокислота жана органикалык жана кислоталар, ферменттер, фолий кислотасы. Балды колдонуу баланын ден-соолугу чың болуп, иммундук системаны чыңдайт. Бул өнүмдүн пайдалуу касиеттерин билген ата-энелер аны балдарынын тамак-аш рационуна киргизүүгө аракет кылышат. Бирок балга бал берүүдөн мурун, бул керемет продуктту алуунун эрежелерин билишиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Бир жашка чыга элек балага бал дарылоого шашылбаңыз. Эң жакшысы, бул таттуу даамдуу тамакты менюга 2 жашар баладан эрте киргизүү керек. Кичине бөлүктөрдөн баштаңыз, күнүнө бирден эки чай кашык бал жетиштүү.
2-кадам
Бал башка тамактар менен кошо берилсе, баланын организмине жакшы сиңет. Аны ботко, быштак быштактары, блинчиктер же таттуу кастрюльдар үчүн кошумча азык катары колдонуңуз. Бал жакшы сиңип, тез сиңет, андыктан балаңыздын рационунда канттын ордуна колдонуңуз.
3-кадам
Балаңызга даамдуу жана пайдалуу суусундуктарды даярдаңыз. Бир стакан сууга же сүткө жарым чай кашык бал кошуп коюңуз. Эң башкысы, суусундук ысык эмес, жылуу. Жылытуу учурунда бал өзүнүн пайдалуу касиеттерин жоготот, ал эми 70 градустан жогору температурада анда канцерогендик заттар пайда болот. Түнкүсүн мындай суусундуктар абдан пайдалуу, анткени бал нерв системасын тынчтандырат, жана сиздин балаңыз түнү бою тынч жана бекем уктайт. Мындан тышкары, балдын микробго жана вируска каршы таасири бар, ошондуктан суук тийгенде жакшы дары.
4-кадам
Сак болуңуз, бал - күчтүү аллергия. Продукт алгандан кийин балаңызга кылдат байкоо салып туруңуз. Эгерде организмге балга терс реакция пайда болсо: исиркөө, жүрөк айлануу, диарея пайда болсо, анда аны азырынча балдардын менюсунан алып салуу жакшы. Эгер катуу аллергиялык реакция болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Балаңыздын башка тамак-ашка аллергиясы бар-жогун текшерүү үчүн сизден анализ талап кылынышы мүмкүн. Эгерде баланын денеси балды жакшы сиңирсе, анда кичинекей таттуу тишти дарылоодон тартынба.
5-кадам
Бал психикалык жана физикалык жактан толук кандуу өнүгүүнү камсыз кылат, нерв системасына жана ичеги-карын ишине жакшы таасир берет, иммундук системаны чыңдайт. Сатып алуудан мурун, өнүмдүн сапаттуу жана табигый экендигине ынаныңыз.
