Балким, ар бир бала таасирдүү коркунучтуу кинону же жомокту көргөндөн кийин түш көрүшү мүмкүн. Жада калса чоңдор өздөрү да кээде коркунучтуу түштөрдөн ойгонушат, кээде мындай түштүн түпкү себептери жөнүндө ойлонбостон дагы. Тилекке каршы, бул себептер сыртынан жатпайт. Эгерде бала узак убакыт бою тынч уктабаса, анда ага эмне болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонуп көргөнүңүз дурус жана сиз ага кантип жардам бере аласыз?
Коркунучтуу көрүнүштөрсүз тынч уктоо үчүн ымыркайга бир нерсе - сүйүү, коргоо жана коопсуздук сезими керек. Аны кеч же эрте менен жаткырбаңыз, анткени бул ашыкча көтөрүлүп, уйкунун табигый биоритмин бузат. Уктоо убактысы, биринчи кезекте, наристе үчүн жакшы жана ыңгайлуу болушу керек, күн сайын бир сааттан жакшы. Уйкунун узактыгы жаш курагына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Баланын жаман түш көргөнүн чыңалган булчуңдар, кадимки уктаган турпаттын өзгөрүшү, жууркан менен толук жаап салуу, жүрөктүн бат-бат кагышы жана дем алуу, түшүндө кыйкыруу далилдей алат.
Эгер бала жаман түш көргөн болсо, эмне кылуу керек?
- Эч кандай учурда балдар "сен ансыз деле чоңсуң, эмнеге дагы деле коркуп жатасың …" деп уялбашы керек. Бул эч кандай жардам бербейт, тескерисинче кырдаалды курчутат. Кантсе да, наристе да уят болот. Караңгы бөлмөлөрдө, жарыгы жок уктатпоо жакшы.
- Албетте, күндүз да коркунучтуу тасмаларды жана жомокторду көрбөй коюу керек.
- түн ичинде баланын жанына барып, анын уйкусун карап, түшүндө да апасынын камкордугун сезсе дагы, жакшы жаап койсо болот.
- эртең менен ойготкуч менен күтүлбөгөн жерден ойгонбош керек, акырын келип, башыңды сылап, тынч сөздөр менен ойгонсоң жакшы болот. Төшөктөн чыгууга мажбурлай албайсыз, ойгонуу тынч болушу керек.
- баланын күнү толук кандуу, ачык абалда эмоциялык оюндар менен өтүшү керек. Балдар канчалык көп чарчашса, ошончолук жакшы укташат - бул чындык баарына белгилүү.
Өзгөчө көңүл тез-тез ооруп жаткан балдарга бурулушу керек. Ден-соолугу чың балдарга караганда, алар жаман түш көрүшөт. Ымыркайдын иммунитети чыңдалып, анын коргоочу запасы көбөйгөндө гана тынч уктоо коркунучу толугу менен жок кылынат.
